المكملات الغذائية خلال تشيمو

هناك العديد من المكملات الغذائية التي قد ترغب في النظر في اتخاذ أثناء العلاج الكيميائي. البحوث غير حاسمة على بالضبط الفيتامينات التي يجب أن تأخذ. اسأل طبيبك وأجر أبحاثك الخاصة أيضا. يمكنك أيضا استشارة أخصائي تغذية مسجل لمعرفة ما إذا كان يمكنك استهلاك أي الفيتامينات والمعادن الضرورية من خلال النظام الغذائي الخاص بك.

فيديو اليوم

الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A، D، E و K

تتضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون الفيتامينات A و D و E و K. قد يقلل فيتامين أ من خطر الإصابة بالسرطان ومنع العدوى. كما أنه يساعد رؤيتك وصحة العين. الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) مهم لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم. جسمك يحصل على فيتامين (د) الذي يحتاجه إذا كنت تعرض بشرتك لأشعة الشمس الطبيعية، على الرغم من أن أشعة الشمس أكثر من اللازم ليست جيدة لبشرتك ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. زيادة فيتامين E في النظام الغذائي الخاص بك قبل البدء في العلاج الكيميائي يمكن أن تؤخر فقدان الشعر. فيتامين E قد أيضا تخفيف الألم وتساعد على تقليل الالتهاب، وفقا للنساء والرضع: نصائح التغذية خلال العلاج الكيميائي.

الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء: جميع الفيتامينات بفيتامين C وفيتامين C

وتشمل الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء جميع الفيتامينات ب، جنبا إلى جنب مع الفيتامينات C. وقد تم دراسة الفيتامينات B6 و B12، ضد بعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي وعنق الرحم. إضافة مركب فيتامين ب إلى نظامك الغذائي قد يمنحك المزيد من الطاقة ويساعد الجسم على استقلاب الطعام الذي تتناوله. فيتامين C يساعد على تعزيز الجهاز المناعي الخاص بك ويمكن أن تساعد في مكافحة العدوى.

السيلينيوم والكالسيوم والمغنيسيوم

وقد تبين أن السيلينيوم يقلل من تساقط الشعر، ويقلل من آلام البطن ويقضي على فقدان الشهية. الكالسيوم مهم لبناء قوة العظام الخاص بك، والتي قد تكون ضعيفة خلال الكيميائي. إضافة المغنيسيوم إلى النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تساعد في مكافحة التعب ودرء آلام العضلات.

الأعشاب والمكملات الإضافية

يمكن أن تأتي الأعشاب في حبة أو مسحوق أو شكل أوراق. وتستخدم أوراق عشب تقليديا في الشاي. يمكن أن يساعد الزنجبيل والبذور الكراوية على تخفيف الأعراض إذا كنت تشعر بالغثيان، وفقا لمؤسسة علاج السرطان. آلام المعدة يمكن أن تتضاءل عن طريق خلط 1 ملعقة شاي. أروروت، ب، السوس، شاي. ويمكن استخدام الطحالب الزرقاء الخضراء لمنع العدوى الفيروسية أثناء العلاج الكيميائي. قد تتمتع الجينسنغ في شكل الشاي للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي. الطبخ مع الثوم يمكن أن يساعد في مكافحة السرطان ومنع العدوى. تتغير خصائص الثوم بشكل كبير أثناء المعالجة والطبخ. من أجل الحصول على أقصى قدر من الفوائد من الثوم، واستخدامه في شكله الجديد بدلا من أخذه كمكمل.