سوبواي باسترامي ساندويتش نوتريتيون

إذا كنت حريصا على كيفية تناول الطعام وتجد نفسك بحاجة إلى الحصول على وجبة على المدى، مترو الانفاق لديها عدة العناصر في القائمة التي لن تؤذي خطة وجبة الخاص بك. ومع ذلك، فإن شطيرة باسترامي الساخنة الكبيرة ليست واحدة منها. هذه الساندويتش هي أقل صحة في قائمة المطعم وهي مرتفعة للغاية في السعرات الحرارية ليس فقط، ولكن أيضا الدهون والصوديوم.

فيديو اليوم

خيار ساندويش غير صحي

لا ساندويتش على قائمة سوبواي تحتوي على المزيد من السعرات الحرارية والدهون من بيغ هوت باسترامي الفرعي. نتوقع أن يأكل 580 سعرة حرارية في الفرعية 6 بوصة. كما يحتوي على 31 غراما من الدهون الكلية و 11 غراما من الدهون المشبعة، كل منها هي الأكثر من أي شطيرة. و باسترامي 1 الساخن، 470 ملليغرام من الصوديوم المرتبة الثالثة وراء فقط ستيك و لحم الخنزير المقدد تذوب و حار الإيطالي. و باسترامي الساخن الساخن هو أيضا في شكل سلطة. ولكن، كما هو الحال مع شطيرة، سلطة باسترامي عالية للغاية في السعرات الحرارية والدهون والصوديوم.