مشاكل النظافة الشخصية

النظافة الشخصية الجيدة تعني الحفاظ على جسمك عن طريق الحفاظ على نظافته و تنظيفه. في الواقع، النظافة الجيدة هي جزء مهم من مساعدتك على الشعور بالثقة حول جسمك ونفسك. إذا كان لديك ضعف النظافة الشخصية، قد يكون لديك مشاكل مع ليس فقط مظهرك ولكن أيضا صحتك. من خلال فهم ما يسبب مشاكل مع النظافة الشخصية، وسوف تكون قادرة على التوصل إلى حلول لتحسين النظافة الخاصة بك ومنع المشاكل الصحية المحتملة.

فيديو اليوم

سوء التنفس

رائحة الفم الكريهة تشمل الهواء الذي الزفير من فمك مميزة وغير سارة والهجوم. ويمكن أن تشمل أسباب رائحة الفم الكريهة أسنانا خاملة، وتجويف، وتناول جرعات كبيرة من مكملات الفيتامينات، والتدخين، وأسنان الأسنان، وعدوى الحلق، وبعض الأطعمة والمشروبات، وسوء نظافة الأسنان، وفقا ل مدلينبلوس. لمكافحة رائحة الفم الكريهة، وفرشاة الأسنان والخيط مرتين على الأقل يوميا وتجنب السجائر. على الرغم من الادعاءات، استخدام الفم لا يفعل شيئا لعلاج المشكلة تسبب رائحة الفم الكريهة. إذا استمر رائحة الفم الكريهة، حدد موعدا مع طبيبك.

>

التعرق والجسم رائحة

من الطبيعي تماما وصحية للعرق عندما كنت ساخنة، عندما تمارس جسديا نفسك أو عندما كنت قلقا أو عصبيا أو تحت الضغط. على الرغم من أن العرق عديم الرائحة، فإنه قد يؤدي إلى رائحة الجسم بمجرد أن يتحد مع البكتيريا على جلدك. إذا كنت تعرق بشكل مفرط أو لا تتعرق على الإطلاق عندما كنت على الأرجح ينبغي، يجب عليك الاتصال بطبيبك، وهذا قد يكون مدعاة للقلق. قد تزيل مضادات التعرق ومزيلات العرق دون وصفة طبية رائحة الجسم الطبيعية الناتجة عن التعرق. إذا لم يكن أي من هذه المنتجات يعمل، قد يحاول طبيبك كلوريد الألومنيوم، والذي يتوفر فقط عن طريق وصفة طبية. الاستحمام على أساس يومي وكثيرا ما تغيير الجوارب الخاصة بك هي الخيارات الأخرى التي قد تساعد في القضاء على رائحة جسمك.

حب الشباب

حب الشباب هو نتيجة انسداد المسام مع الزيوت الزائدة والأوساخ. في حين أن المراهقين الذين يمرون بالبلوغ هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة حب الشباب، ويمكن أن يحدث في أي سن. التغيرات الهرمونية وأنواع معينة من الأدوية، مثل هرمون الاستروجين، التستوستيرون والمنشطات قد يسبب حب الشباب كذلك. لعلاج حب الشباب، تطهير بلطف بشرتك مع الصابون المعتدل لا يزيد عن مرتين كل يوم. تجنب الرغبة في اختيار أو ضغط البثور الخاصة بك، كما قد تحدث ندبات. إذا كان لديك الشعر الدهني، وغسله على أساس يومي. إذا لم يكن أي من هذه الخيارات العمل، الأدوية متوفرة على حد سواء دون وصفة طبية والوصفة الطبية.