ناندوس معلومات التغذية

ناندو منذ فترة طويلة يعرف باسم مؤسسة الأكل عارضة مع القدرة على تلبية مجموعة متنوعة من تفضيلات الطهي. على الرغم من أنه معروف لأطباق الدجاج عصاري، فإنه يلبي مجموعة واسعة من الأذواق، بما في ذلك الأطفال والنباتيين. سوف الناس واعية الصحة ليس لديهم مشكلة في العثور على خيارات مغذية والدهون منخفضة في حين أن أولئك الذين يبحثون عن الانقسام على وجبة خارج سوف تجد العروض منحلة.

فيديو اليوم

ملامح

ناندوز هو مطعم شعبية متخصصة في الدجاج المشوي شار. افتتح أول مطعم في عام 1987 في جنوب أفريقيا وسلسلة تفتخر بوجود في 34 بلدا في خمس قارات. وتعزى شعبية ناندو إلى كيفية إعداد الدجاج. يتم نقعه لمدة 24 ساعة في صلصة بيري بيري التوقيع واللهب المشوي. يمكن تذوق الدجاج على أساس ذوقك الشخصي. على سبيل المثال، أولئك الذين يفضلون نكهة أكثر اعتدالا يمكن اختيار الليمون والعشب في حين أن أولئك الذين هم أكثر جرأة يمكن أن تختار المتوسطة، الساخنة، أو خيار حار جدا.

المقبلات

يقدم ناندوز مجموعة متنوعة من المقبلات. يحتوي الحمص بيري رذاذ مع الخبز بيتا 637 سعرة حرارية، 25 غراما من الدهون و 1202 ملليغرام من الصوديوم. إزالة الخبز بيتا ويكون فقط 4 اونصة خدمة من الحمص بيري رذاذ مع فقط 307 سعرة حرارية، 25 غراما من الدهون و 522 ملليغرام من الصوديوم. و 6 أوقية من الزيتون الزيتون حار يحتوي على 186 سعرة حرارية، و 18 غراما من الدهون و 1027 ملليغرام من الصوديوم.

إنتريز

سوف يجد النباتيون وأكل اللحوم شيئا في القائمة في ناندو. ربع الدجاج مع الثدي والجناح لديه 299 سعرة حرارية، 19 غراما من الدهون و 716 ملليغرام من الصوديوم. تضم سلطة بوترنوت للاسكواش وكوز كوز 362 سعرة حرارية و 14 غراما من الدهون و 1033 ملليغرام من الصوديوم. إذا اخترت شطيرة، واللفت الثدي الثدي لديها 573 سعرة حرارية، و 17 غراما من الدهون، و 1230 ملليغرام من الصوديوم. و هالومي برغر ديه 596 سعرة حرارية، 23 غراما من الدهون و 2514 ملليغرام من الصوديوم.

أطباق جانبية

يتم طلب الأطباق الجانبية في ناندو بشكل منفصل وتكمل الطبق الرئيسي. خدمة الأوقية 8 أوقية من البطاطس المقلية لديها 454 سعرة حرارية، 27 غراما من الدهون و 774 ملليغرام من الصوديوم. و 6 أوقية خدمة من الخبث لديها 168 سعرة حرارية، و 16 غراما من الدهون و 62 ملليغرام من الصوديوم. و بوترنوت الاسكواش والذرة المشوية لديها 196 سعرة حرارية، 4 غرامات من الدهون و 535 ملليغرام من الصوديوم.

الحلوى

يقدم ناندو تشكيلة مختارة من الحلويات. شريحة من كعكة الجزر لديها 1136 سعرة حرارية، 81 غراما من الدهون و 617 ملليغرام من الصوديوم. شريحة من الآيس كريم الأزرق بيري لديها 247 سعرة حرارية، 14 غراما من الدهون و 61 ملليغرام من الصوديوم. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر قليلا الهزيل، في محاولة مانجو سوربيت. و 4 أونصة خدمة لديها 99 سعرة حرارية، 0 غرام من الدهون و 1 ملليغرام من الصوديوم.

الحساسية

وفقا لشبكة الحساسية للأدوية والحساسية المفرطة، "أكثر من 12 مليون أمريكي لديهم حساسية غذائية. هذا واحد في 25، أو 4 في المئة من السكان. "ناندو يلبي لأولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية مع معلومات مفصلة بشأن المواد المسببة للحساسية المحتملة بما في ذلك البيض والأسماك والحليب، الغلوتامات أحادية الصوديوم (مسغ)، والفول السوداني والمحار وفول الصويا والسلفيت ومكسرات الشجر والقمح. وبالمثل، يقدم المطعم معلومات غذائية واسعة النطاق فيما يتعلق بوجبات خالية من الغلوتين.