الفيتامينات المتعددة وآلام المعدة

الفيتامينات المتعددة هي منتجات تكميلية غذائية تجمع بين عدد من أنواع الفيتامينات في شكل واحد، مثل حبة أو قرص. بالإضافة إلى الفيتامينات، مكملات الفيتامينات أيضا في كثير من الأحيان تحتوي على تشكيلات مختلفة من المعادن. في حين أن الفيتامينات المتعددة نفسها لا تسبب عادة آلام في المعدة أو اضطراب، والمنتجات التي تحتوي على المعادن يمكن أن تؤدي إلى هذه الأعراض.

فيديو اليوم

أساسيات الفيتامينات

يمكن أن تحتوي منتجات الفيتامينات على مجموعة واسعة من الفيتامينات المحددة، فضلا عن مجموعة من المعادن، وفقا ل بر هيلث. قد تستفيد من تركيبات معينة من الفيتامينات إذا كنت تعرف أوجه قصور في بعض الفيتامينات أو المعادن، أو إذا اتبعت نظام غذائي نباتي أو نباتي يقيد وصولك إلى مصادر فيتامين تعتمد على الحيوانات. وتشمل الأسباب المحتملة الإضافية لمكملات الفيتامينات وجود الأمراض التي تقمع الشهية العادية واستخدام الأدوية التي تغير قدرة الجسم على امتصاص المحتوى الغذائي في طعامك. كما تستخدم النساء الحوامل عادة صيغا متعددة الفيتامينات مصممة خصيصا لتعزيز صحة ما قبل الولادة.

الفيتامينات المتعددة دون المعادن

الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الفيتامينات فقط لا تنتج عادة اضطراب في المعدة أو أي آثار جانبية أخرى، وفقا للأدوية. كوم. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تقوم بتطوير رد فعل تحسسي لصيغة الفيتامينات محددة. وتشمل العلامات المحتملة للرد فعل صعوبات في التنفس، وضيق الصدر، وخلايا النحل، والحكة، والطفح الجلدي وتورم تتمحور في لسانك والفم والشفتين أو الوجه. اتصل بطبيبك فورا إذا واجهت أي درجة من الحساسية عند استخدام منتج الفيتامينات.

>

الفيتامينات المحتوية على الحديد

بالإضافة إلى إمكانية حدوث الحساسية، يمكن أن يؤدي استخدام الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الحديد إلى اضطراب طفيف في المعدة، فضلا عن الغثيان والقيء والإمساك والإسهال وتشوه اللون أو البراز الداكن، المخدرات. يقول كوم. إذا اضطراب في المعدة أو أعراض أخرى يزعجك أو تحدث بانتظام، اطلب من طبيبك للحصول على المشورة. وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي استخدام الفيتامينات المتعددة المحتوية على الحديد أيضا إلى ظهور آثار جانبية أكثر خطورة، بما في ذلك آلام في المعدة وتشنجات في المعدة وتاري أو براز أسود وقيء دموي وتقيؤ مستمر أو إسهال أو غثيان. إذا واجهت أي شكل من هذه الآثار، الحصول على الرعاية الطبية فورا.

الفيتامينات قبل الولادة

يمكن أن تحتوي الفيتامينات المتعددة قبل الولادة على عدد من المعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم، وفقا لما ذكره سيغنا. كوم. هذه المعادن يمكن أن تؤدي الأعراض التي تشمل نزيف المعدة، ويزيد في كمية البول، والارتباك، وعدم انتظام ضربات القلب، وضعف العضلات وتلطيخ الأسنان الخاصة بك. إذا تناولت الكثير من الفيتامينات السابقة للولادة، فمن المحتمل أن تتطور الأعراض التي تشمل آلام في المعدة، والإمساك، والإسهال، والتقيؤ، والغثيان، وآلام الظهر الشديد، والبول الدموي، وآلام المفاصل أو العضلات.الاستهلاك المفرط للفيتامينات قبل الولادة يمكن أيضا أن يضر بصحة طفلك النامي.

اعتبارات

تحدث مع طبيبك قبل استخدام الفيتامينات إذا كان لديك أي حالة صحية مزمنة خطيرة، وفقا ل بر الصحة. اتبع التوجيهات على أي منتج تشتريه، واستشر طبيبك للحصول على مشورة إضافية إذا لزم الأمر. إذا تناولت الفيتامينات المتعددة قبل الولادة، فتجنب تناول المزيد من الفيتامينات أكثر مما يوصي به الطبيب. الإبلاغ عن أي ردود فعل غير عادية وطلب المساعدة فورا إذا كان لديك أعراض جرعة زائدة من الفيتامينات.