وجبات الطعام للمرضى الذين يعانون من تجاوز المعدة

A تجاوز المعدة هو عملية جراحية تهدف إلى تعزيز فقدان الوزن عن طريق تقليل حجم المعدة، مما يجعل من الصعب على تناول كميات كبيرة من المواد الغذائية. ليس فقط لديك لتناول الطعام أقل بعد الجراحة، ولكن قد تحتاج أيضا إلى تغيير أنواع الأطعمة التي تتناولها وكيف تأكل منها. ويشمل النظام الغذائي تجاوز المعدة الأطعمة عالية في البروتين، وانخفاض في الدهون والسكر والسعرات الحرارية. من المهم أن تخطط بعناية وجبات الطعام بعد عملية جراحية في المعدة للتأكد من حصولك على جميع الاحتياجات الغذائية الخاصة بك.

>

فيديو اليوم

الإفطار

مباشرة بعد الجراحة يقتصر النظام الغذائي الخاص بك على السوائل فقط، وبعد بضعة أيام يمكنك تقديم الأطعمة النقية، ثم تقدم إلى شبه الصلبة،. وأخيرا، بعد ثمانية أسابيع يمكنك البدء في تناول الطعام الصلب مرة أخرى. بغض النظر عن مرحلة من النظام الغذائي كنت على، فمن المهم أن تأكل ببطء وإدخال الأطعمة الجديدة واحدة في وقت واحد. في ثمانية أسابيع، يجب أن يكون حجم المعدة حوالي 1/2 كوب. تهدف لثلاث وجبات يوميا والتركيز على الأطعمة البروتينية. هدفك هو أن يأكل حوالي 60 غراما من البروتين يوميا، وفقا لجامعة فيرجينيا هيلثسيستم. قد تشمل وجبة الإفطار الصلبة الطعام للمرضى الالتفافية المعدة البيض بيضة واحدة سارعت في رذاذ الطبخ مع 1 أوقية. من الجبن الخالي من الدسم. يمكنك أيضا محاولة 1/4 كوب خدمة من الدهون خالية من الدهون المنزلية أو خالية من الدهون، اللبن الخالية من السكر مع 1/4 كوب من الفاكهة المعلبة.

غداء

الأطعمة عالية الدهون تأخذ المعدة لفترة أطول للهضم، مما قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح. اختيار مصادر الهزيل من البروتين للحد من تناول الخاص بك من الدهون، مثل الدواجن بدون جلد والأسماك واللحوم الحمراء العجاف. الأطعمة عالية السكر يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الإغراق. تحدث متلازمة الإغراق عندما يتم إغراق الطعام غير المهضوم في الأمعاء الدقيقة مما يؤدي إلى آلام في البطن والإسهال. يمكن أن تشمل وجبة غداء منخفضة الدسم والسكر المنخفض للمريض الالتفافي المعدي 3 أوقية. جزء من التونة المعلبة معبأة في الماء مع 1/4 كوب من الفاصوليا الخضراء على البخار واثنين من المفرقعات قليلة الدهون. يمكنك أيضا محاولة 3 أوقية. من اللحوم غداء العجاف - اختيار 95 في المئة الدهون اللحوم الغداء مجانا - مع 1/4 كوب من البطيخ مكعبات.

عشاء

يجب على المرضى الذين يعانون من تجاوز المعدة أن يشربوا السوائل بين الوجبات لتجنب الشعور الكامل في أوقات الوجبات. يجب على المرضى الالتفافية المعدة شرب 6 إلى 8 أكواب من السوائل يوميا، وفقا لجامعة فيرجينيا هيلثسيستم. اختيار المشروبات الخالية من السكر وغير الغازية مثل الماء، وخالي من السكر الخالي من السكر والشاي المثلج الخالية من السكر والحليب الخالي من الدسم. لتناول العشاء، يمكن للمرضى الالتفافية المعدة محاولة 3 أوقية. جزء من الروح المشوية مع 1/4 كوب من البطاطا المهروسة. يمكنك أيضا محاولة 3 أوقية. من اللحوم الخالية من العجاف، مثل تشاك الكتف، مع 1/4 كوب من البازلاء الخضراء المطبوخ لينة. للنباتيين، المقلي 1/2 كوب من التوفو مع بعض صلصة الصويا منخفضة الصوديوم وتخدم مع 1/4 كوب من الأرز البني.