هل يمتص الجلوكوزامين بشكل أفضل من خلال السائل أو الكبسولة؟

الجلوكوزامين هو مادة طبيعية وجدت في الغضروف صحية. الغضروف هو النسيج الضام الذي وسائد المفاصل. مع مرور الوقت، هذا الغضروف ينهار من الإصابة أو من البلى العادي. ويسمى هذا انهيار الغضروف هشاشة العظام. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، في عام 2005 ما يقدر بنحو 26. 9 ملايين البالغين في الولايات المتحدة تأثرت بهشاشة العظام. يستخدم الجلوكوزامين بشكل عام وهو متاح في عدة أشكال لعلاج وتقليل الألم المرتبطة هشاشة العظام في كل من البشر والحيوانات.

>

فيديو اليوم

يستخدم

وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، تشير نتائج عدة دراسات إلى أن الملحق الجلوكوزامين قد تكون فعالة في علاج هشاشة العظام في الورك والركبة. وقد أظهرت الجلوكوزامين للحد من الألم، وتحسين وظيفة والحد من تورم المفاصل وصلابة في الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام. يمكن أن تستمر الإغاثة من الأعراض لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر بعد توقف علاج الجلوكوزامين.

النماذج

يأتي الجلوكوزامين بأربعة أشكال مختلفة: حقن، صلبة، سائلة وكريم. وفقا لمركز الموارد هشاشة العظام الجلوكوزامين، وحقن جرعات يومية في المفاصل الخاصة بك هو الطريقة الأكثر فعالية لاتخاذ الجلوكوزامين. ومع ذلك، فإن حقن الجلوكوزامين ليس دائما ممكنا، مريحة أو آمنة. الخيار الأفضل التالي هو شكل السائل، تليها شكل صلب أو حبوب منع الحمل وأخيرا كريم موضعي. لم يتم إثبات شكل كريم بديلا فعالا لعلاج هشاشة العظام، لأنه ليس من المعروف جيدا كيف انها تمتص في الجلد.

شكل السائل

شكل السائل من الجلوكوزامين هو بديل فعال للحقن. جسمك يمتص المواد بشكل أسرع في شكل سائل من في شكل صلب. الأفراد الذين يأخذون شكل السائل قد تبدأ في رؤية النتائج في 1-2 أسابيع بعد بدء العلاج. السوائل الجلوكوزامين هي قابلة للذوبان في الماء ويمكن بسهولة أن تكون مختلطة في الماء أو عصير الفاكهة.

حبوب منع الحمل

حبوب الجلوكوزامين لا تمتص وكذلك شكل السائل، وقد يستغرق بضعة أشهر لرؤية النتائج. أنها تحتوي على الحشو ومثبتات، وكمية من الجلوكوزامين فعال الواردة في حبوب منع الحمل ليست دائما واضحة، وفقا لمركز الموارد هشاشة العظام الجلوكوزامين. بالإضافة إلى ذلك، حبوب الجلوكوزامين يمكن أن تكون كبيرة، وربما يكون من الصعب بالنسبة لك لابتلاع، أو أصعب لإدارة لمحبوبتك. شكل السائل يمكن أن تكون مختلطة بسهولة في الغذاء المفضل لديك أو وعاء المياه.

الآثار الجانبية

ليس هناك العديد من الآثار الجانبية المرتبطة الجلوكوزامين. ومع ذلك، فإن جرعات عالية من الجلوكوزامين يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة مثل الغثيان والإسهال. لا تأخذ المكملات الجلوكوزامين قبل استشارة الطبيب إذا كنت حساسية من المحار.بالإضافة إلى ذلك، يجب أن مرضى السكري أو الحوامل أو المرضعات تحقق مع الطبيب قبل استكمال.