الإغاثة من أظافر الأنف مع أملاح إبسوم

يحدث أظافر نام عندما ينمو الأظافر في الجلد من السرير مسمار، وعادة على الجانب. يمكن أن تكون حالة مؤلمة جدا ويمكن أن يصاب بسهولة. علاج واحد لأظافر نام هو نقع القدم المتضررة في حمام يحتوي على أملاح إبسوم.

فيديو لليوم

الأسباب

مجموعة متنوعة من الأشياء يمكن أن يسبب أظافر نام. من بين الأكثر شيوعا، وفقا لموقع حقائق الصحة القدم، هي الصدمة إلى أصابع القدم، وارتداء الأحذية التي هي ضيقة جدا، وأمراض الأظافر وتقليم غير لائق. وتقول حقائق صحة القدم أن الوراثة يمكن أن تلعب دورا أيضا، مما يجعل بعض الناس أكثر عرضة للأظافر نام دون أي سبب أساسي آخر. بعض الأمراض الجهازية مثل مرض السكري التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في قدميك يمكن أيضا أن تزيد من خطر الأظافر نام، مايوكلينيك. كوم.

وظيفة

ملح إبسوم هو شكل من كبريتات المغنيسيوم. على الرغم من أن بعض الناس استخدامه داخليا كما ملين، فإنه يستخدم على نطاق واسع كعامل النقع. من خلال نقع أظافر نام في الماء الدافئ مع أملاح إبسوم، يمكنك المساعدة في تخفيف الأظافر، مما يجعل من السهل لتقليم، وفقا ل نورثكواست فوتكار. ويساعد ملح إبسوم أيضا على تهدئة الالتهاب، والحد من التورم، واستخلاص العدوى، كما ينص على موقع موقع الرعاية الصحية.

الإطار الزمني

ميوكلينيك. كوم توصي أن نقع القدم المتضررة ثلاث مرات يوميا في الماء الدافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة في وقت واحد. يوصي نورثكواست فوتكار 15 دقيقة من تمرغ مرتين على الأقل في اليوم. إضافة حوالي 1/2 كوب من الملح إبسوم لكل غالون من الماء.

إكسيرت إنزيت

بدء الرعاية الصحية تنص على أن التناوب تمرغ أظافر نام في المياه الساخنة والباردة قد تكون أكثر فعالية من تمرغ في الماء الدافئ وحده. يوصى الموقع أن نقع قدمك لمدة ثلاث دقائق في الماء الساخن الذي يحتوي على ملح إبسوم هذا 100 إلى 110 درجة فهرنهايت ثم لمدة 30 ثانية في الماء البارد مع عدم وجود أملاح إبسوم. يجب عليك القيام بذلك ثلاث مرات على الأقل في اليوم.

إزالة الأظافر

إذا كان لديك مشكلة مزمنة مع أظافر نام، قد ينصحك الطبيب لإزالة الأظافر. هناك إجراءات إزالة المواد الكيميائية والجراحية، وبعضها مؤقت وبعض دائم. وفقا ل نورثكواست فوتكار، وتشمل العلاج بعد الجراحة تمرغ القدم المتضررة في الماء الدافئ التي تحتوي على أملاح إبسوم.