كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم إلى ألكاليز جسمك

ودرجة الحموضة هو نظام التصنيف الكيميائي المستخدمة لقياس الحموضة في الحل. في جسم الإنسان، وانزعاج التوازن درجة الحموضة من قبل النظام الغذائي الفقراء أساسا، وعندما تركت دون رادع، ومستويات عالية من حمض في الجسم يمكن أن يؤدي إلى معظم الأمراض التنكسية. الحفاظ على مستويات الجسم الهيدروجيني متوازنة يمكن أن يتم عن طريق تحسين النظام الغذائي، واستهلاك المزيد من الفواكه والخضروات بما في ذلك الخضر الورقية الداكنة، ولكن يمكن أن يتحقق أيضا مع ابتلاع بيكربونات الصوديوم. بيكربونات الصوديوم، المعروف أيضا باسم صودا الخبز، هو مضاد للحموضة الطبيعية وسيلة رخيصة، لكنها فعالة، لتحقيق التوازن بين مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم.

فيديو اليوم

الخطوة 1

شراء الماء المقطر وصودا الخبز من متجر للمواد الغذائية الصحية. وهذا يضمن عدم وجود المواد الكيميائية غير المرغوب فيها في المنتجات. وسيكون ذلك مثاليا ولكن ليس إلزاميا. إذا كان لا يمكن الوصول إلى مخزن المواد الغذائية العضوية أو الطبيعية أو مكلفة للغاية، حاول علامة تجارية موثوقة من بيكربونات الصوديوم المتاحة في محل بقالة الخاص بك.

الخطوة 2

مزيج 1/4 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، ب، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، زجاج الماء. شربه على معدة فارغة مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن يكون في الصباح. قد يكون هذا يجب القيام به لبضعة أيام قبل أن يتحقق التوازن الرقم الهيدروجيني.

الخطوة 3

شراء مجموعة اختبار الرقم الهيدروجيني من متجر الأغذية الصحية أو الصيدلية واختبار مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم. قد تكون مجموعات اختبار مختلفة تعليمات مختلفة، لذلك قراءة التسمية للحصول على الاتجاهات. في الأساس، تعمل أطقم عن طريق تطبيق اللعاب أو البول إلى شريط ليتموس الذي يتغير لونها. ثم يتم مقارنة الظل إلى مخطط اللون الذي يأتي مع عدة. إذا أظهر الاختبار الكثير من الحموضة، حاول أخذ بيكربونات والماء الحل عند الاستيقاظ وقبل السرير. بعد بضعة أيام، ومستويات درجة الحموضة في الجسم يجب أن مستوى.