كيفية التحدث مع زوجتك حول الجنس

التحدث مع زوجتك عن الجنس يمكن أن تجعل كلا منكم غير مريحة، ولكن لا نتحدث عن ذلك فاز ' ر حل مشكلة أو تساعدك على تحسين ما لديك. بدلا من تجنب المحادثة، بذل جهد لجعلها واحدة من شأنها أن تجد قيمة، وتجنب الاتهامات، موقف دفاعي أو صراع على السلطة. إضافة بعض الفكاهة إذا كنت تستطيع والسماح زوجتك تعرف أنك تقدر مشاركتها في المحادثة.

>

فيديو اليوم

تعيين المرحلة

بدء محادثة خارج غرفة النوم عندما كنت لا تشعر بالتوتر، وتقترح المعالج لورا بيرمان في "التحدث مع شريك حياتك عن الجنس. "لا تتحدث عن احتياجات الجنس ورغباتك أثناء أو بعد ممارسة الجنس مباشرة، وتقترح المعالج الزواج كوري آلان في" كيف نتحدث عن الجنس مع زوجك. "أي من هذه الحالات يمكن أن تجعل المناقشة أكثر صعوبة وأكثر تهديدا. قل أشياء إيجابية لزوجتك ووعدها بأنك سوف تحد من المحادثة إلى أقل من ساعة مع خيار لمزيد من المحادثات في وقت لاحق. ابدأ بتصميم للحفاظ على المحادثة على المسار الصحيح.

أوافق على القواعد

وضع مبادئ توجيهية لهذا الحديث الحساس. اتفق على أن تكون صادقة ومفتوحة مع بعضها البعض. لا تلوم أو تهدد أو تهاجم شريك حياتك للمشاكل التي تواجهها أنت. الحفاظ على جو من الهدوء والاحترام، مع احترام ضعف بعضهم البعض والمشاعر. اسمحوا زوجتك تعرف أنك تريد مدخلاتها حول كيفية جعل الأوقات الحميمة أكثر إشباعا لكلا. وعد بالاستماع إلى ما يجب أن تقوله وأطلب منها أن تفعل الشيء نفسه، ومعالجة المشاعر والكلمات.

المواضيع والأسئلة

تشمل المخاوف الجنسية الشائعة بين الزوجين التردد الجنسي والأوهام وما تريد أو تحتاج إلى ممارسة الجنس، وفقا ل إليزابيث برنشتاين، التي تكتب عن العلاقات فورت "ذي وال ستريت مجلة." اسأل زوجتك عن تفضيلاتها للوقت من اليوم الذي تمارس فيه الجنس، وكيف تريد أن يتم لمسها، وما إذا كانت تفضل الجنس المجدولة أو العفوية وما يمكنك القيام به لمساعدتها على الاستعداد. مشاركة معلومات مماثلة معها عن رغباتك وتفضيلاتك. تشير إلى أنه إذا كان هناك شيء صعب جدا بالنسبة لها أن نتحدث معك، وقالت انها يمكن كتابتها أو وضع علامة عليه في كتاب.

الانتقال إلى الأمام

وضع خطة، وتقترح المعالج ميشيل وينر-ديفيس في "9 نصائح للزوج مع محرك أعلى الجنس. "إذا كانت زوجتك تشير إلى أنك لا تلمسها بالطريقة التي تحبها، فاطلب منها أن تظهر لك، وتقترح بيرمان. اعترف أنها الخبير في جسدها وكيف يستجيب، لذلك تحتاج مدخلاتها. نسألها لنفس الاعتبار، وتبين لها بلطف ما تريد. حل وسط إذا كنت لا يمكن أن توافق على رغباتك. محاولة للاستمتاع تعلم المزيد عن بعضها البعض وخلق بعض الشرر في حياتك الحب.