كيفية عكس ضعف الانتصاب

من أجل تحقيق الانتصاب، واثنين من غرف داخل القضيب تملأ مع الدم عندما تصبح حفز جنسيا. يتميز ضعف الانتصاب، المعروف أيضا باسم "العجز الجنسي"، من خلال عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب طويلة بما فيه الكفاية لاستكمال اللقاء الجنسي. إذا كنت تعاني من العجز الجنسي، وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لعكس ذلك التي تنطوي على كل من الطرق السريرية والطبيعية.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تناول الدواء. مثبطات فسفوديستراز هي أدوية وصفة طبية يمكن استخدامها للمساعدة في تعزيز الانتصاب. أنها تعمل عن طريق الاسترخاء عضلات القضيب التي هي محورية لتدفق الدم. ومن الأمثلة على ذلك: تادالافيل و سيلدنافيل و فاردنافيل.

الخطوة 2

استخدم جهازا يعمل بالبطارية. مضخة القضيب هو أنبوب دائري التي تضعها على القضيب الخاص بك. الهواء هو سيفونيد خارج، وتأثير فراغ يأخذ مكان وتدفق الدم في القضيب، مما تسبب في الانتصاب. ثم وضع حلقة التوتر على الجزء السفلي من القضيب الخاص بك لمنع تدفق الظهر من الدم. بعد الانتهاء من ممارسة الجنس، يمكنك إزالة الحلبة.

الخطوة 3

احصل على عملية جراحية. إذا كان السبب في ضعف الانتصاب الخاص بك ينبع من إصابة تلقيتها إلى منطقة القضيب، يمكنك الحصول على جراحة الأوعية الدموية. ويتم ذلك لزيادة تدفق الدم الذي تم حجبه.

الخطوة 4

استخدام الحقن. ألبروستاديل هو الدواء الذي يمكنك حقن الذاتي في قاعدة القضيب الخاص بك لتحقيق الانتصاب. بمجرد القيام بذلك، الانتصاب يمكن أن تتطور في حوالي 5 إلى 20 دقيقة. ويختلط هذا الدواء أحيانا مع أدوية أخرى مثل الفينتولامين والبابافيرين.

الخطوة 5

أدخل تحميلة. ويمكن أيضا استخدام ألبروستاديل من خلال طريقة أخرى. يمكنك الحصول على قضيب يحتوي على تحميلة وإدراجه حوالي 2 بوصة في مجرى البول. الانتصاب ثم يتطور عندما الأنسجة داخل القضيب يمتص الدواء. التحاميل أصغر من حبة الأرز.

الخطوة 6

التوقف عن التدخين. التدخين يسبب ضررا للرئتين، ويمكن أن يسبب أيضا الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية التي تؤدي إلى القضيب. تدفق الدم يمكن أن تصبح مقيدة، ويمكن أن يتطور ضعف الانتصاب. لعكس هذا، الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي أيضا. يجب عليك أيضا تجنب أو التوقف عن تناول المخدرات غير المشروعة والكميات العالية من الكحول لأنها يمكن أن تؤدي أيضا إلى ضعف الانتصاب.

الخطوة 7

تصبح أكثر استرخاء. العملية التي ينطوي عليها تحقيق الانتصاب يبدأ في العقل. إذا كنت عصبيا، وشدد، القلق، الاكتئاب أو تعاني من الخوف، ضعف الانتصاب يمكن أن يحدث. لعكس هذا، والمشاركة في شكل من أشكال النشاط الاسترخاء مثل اليوغا، تاي تشي، التنفس تأملي، استرخاء العضلات أو الاستماع إلى الموسيقى.

الخطوة 8

تفقد الوزن الزائد.زيادة الوزن يزيد من خطر لكثير من الأمراض المنهكة. وفقا لمايو كلينيك، إذا كنت يعانون من السمنة المفرطة، فمن المرجح أن يكون لديك ضعف الانتصاب من الرجال العاديين الوزن. لعكس ضعف الانتصاب الخاص بك، وفقدان الوزن الزائد.