كم عدد السعرات الحرارية في تاكو بيل بوريتو؟

تقدم قائمة تاكو بيل مجموعة متنوعة من خيارات بوريتو. يشمل الفول بوريتو الفاصوليا، جبن شيدر، صلصة حمراء خفيفة والبصل. بل هو بديل ل بوريتوس اللحم، التي تحتوي على المزيد من الدهون.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

ذي بوريتو هو واحد من بوريتوس أدنى السعرات الحرارية في القائمة تاكو بيل ل. أنه يحتوي على 370 سعرة حرارية، مع 10G من إجمالي الدهون، وفقا لتاكو بيل.

القيمة اليومية

بالنسبة إلى نظام غذائي يبلغ سعته 2000 سعرة حرارية، يمثل حبة بوريتو 18٪ من القيمة اليومية الموصى بها. محتوى الدهون حوالي 15. 3 في المئة من القيمة الموصى بها يوميا، وفقا ل مايو كلينيك.

اعتبارات

يوفر حبة بوريتو سعرا حراريا أقل من معظم عناصر القائمة، إلا أن فريسكو فول بوريتو يستبدل الجبن من أجل السالسا النباتية القلبية. و فريسكو الفول بوريتو ديه 330 سعرة حرارية و 8 غرام من الدهون.