كم عدد السعرات الحرارية التي تحتوي على فرابوتشينو؟

ستاربكس 'فرابوتشينوس ينبغي أن يكون إلا علاج عرضي إذا كنت تشاهد وزنك. تختلف السعرات الحرارية حسب الحجم والمكونات، ولكن الشراب عادة ما يكون ذو سعرات حرارية عالية ومحمل بالسكر.

فيديو اليوم

حول

فرابوتشينوس هي المشروبات المثلجة المثلجة التي تباع من قبل ستاربكس. كما يتم بيعها في المتاجر في زجاجات. يتكون فرابوتشينو من الحليب والقهوة ونكهة والطبقة مثل قشدة.

التغذية

تحتوي القهوة المخلوطة الفرابوسينو طويل القامة على 170 سعرة حرارية، في حين أن فينتي 340 السعرات الحرارية، وفقا لموقع كالوريكينغ. حجم طويل القامة يحتوي على 2. 3 غرام من الدهون، 1. 3 غرام منها مشبعة. كما أنه يحتوي على 10 ملغ من الكوليسترول، 160 ملغ من الصوديوم، 33. 5 غرام من الكربوهيدرات - 28. 5 غرام منها السكريات - 3. 5 غرام من البروتين و 125 ملغ من الكالسيوم.

نصائح

شرب القهوة العادية إذا كنت بحاجة إلى دفعة من الكافيين وتحاول مشاهدة وزنك. كوب واحد يحتوي على اثنين فقط من السعرات الحرارية، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. إذا اخترت فرابوتشينو، واختيار طويل القامة بدلا من فينتي. طلب الحليب غير حليب ولا قشدة أو الطبقة الاختيارية الأخرى. اسأل عن مضخات أقل من شراب.