عدد السعرات الحرارية هل الشوكولاتة الشعبية هل لديك؟

الشوكولاته مصنوعة من بذور الكاكاو، التي تنمو في القرون الكبيرة على أشجار الكاكاو. أشجار الكاكاو هي موطنها في أمريكا الوسطى والجنوبية، ولكن الآن تزرع عالميا لتلبية الطلب على الكاكاو ومنتجات الشوكولاته. وكان أول استخدام معروف لبذور الكاكاو منذ أكثر من 2 000 سنة عندما قام المايا والأزتيك بتقديم المشروبات الساخنة باستخدام بذور الكاكاو الأرضية والتوابل المختلفة. تم إدخال أوروبا إلى بذور الكاكاو من قبل الغزاة الاسبان ومجموعة متنوعة من المشروبات ومنتجات الشوكولاته وضعت مع مرور الوقت. اليوم، الشوكولاته هو علاج الحلو الدولي، وهناك عدد لا يحصى من النكهات.

فيديو اليوم

قبلات هيرشي للحليب

تسعة ملفوفة بشكل فردي هيرشي's ميلك شوكولات كيسس تحتوي على 230 سعرة حرارية. من مجموع السعرات الحرارية 230، 120 سعرة حرارية تأتي من الدهون. أقل قليلا من 100 سعرة حرارية تأتي من الكربوهيدرات و 12 سعرة حرارية المتبقية هي من البروتين. على أساس 2، 000 من السعرات الحرارية الحمية، وتسعة القرود هيرشي تسفر عن 20 في المئة من الاستهلاك اليومي الموصى به لإجمالي الدهون و 40 في المئة من الحد الأقصى الموصى به يوميا للدهون المشبعة.

كادبوري ديري ميلك تراتسيزي بار

واحد كادبوري الألبان الحليب تريتسيزي بار يحتوي على 80 سعرة حرارية. أكثر قليلا من نصف السعرات الحرارية الإجمالية، 40. 5 سعرة حرارية، هي من محتوى الدهون. حوالي 35 سعرة حرارية هي من الكربوهيدرات والباقي 4. 5 سعرة حرارية هي من البروتين. واحد كادبوري تريتسيزي بار يحتوي على حوالي 6. 5 في المئة من إجمالي المدخول اليومي الموصى به للدهون و 14 في المئة من الحد الأقصى الموصى به المدخول للدهون المشبعة.

>

دوف بروميسس حليب الشوكولاته السلس

حفنة، أو خمس قطع من دوف سيلكي حليب الشوكولاته السلس وعود تحتوي على 220 سعرة حرارية. بالضبط نصف، أو 110 سعرة حرارية، هي من الدهون. الكربوهيدرات حساب 95 سعرة حرارية، في حين أن البروتين حساب 15 سعرة حرارية. خمسة حمامة حريري الحليب على نحو سلس الشوكولاته وعود العائد 13 غرام من الدهون الإجمالية، بما في ذلك 8 غرام من الدهون المشبعة.

مربعات غيرارديلي حليب الشوكولاته مع ملء الكرمل

واحد غيرارديلي حليب الشوكولاته مربع مع الكرمل ملء يحتوي على 52 سعرة حرارية. حوالي نصف السعرات الحرارية الإجمالية، 25 سعرة حرارية، هي من الدهون. أقل قليلا من 25 سعرة حرارية تأتي من الكربوهيدرات وحوالي 3 سعرة حرارية تأتي من البروتين. مربع واحد يحتوي على أقل من 10 في المئة من المدخول الموصى بها يوميا لإجمالي الدهون والدهون المشبعة.

فيريرو روشيه الشوكولاتة البندقية الصغيرة

حزمة واحدة، تحتوي على ثلاثة ملفوفة بشكل فردي فيريرو روشيه البندق الشوكولاتة لديها ما مجموعه 220 سعرة حرارية. من هذه السعرات الحرارية 220، 140 سعرة حرارية هي من الدهون. الكربوهيدرات تمثل 66 سعرة حرارية، في حين أن البروتين يحسب 14 سعرة حرارية. تحتوي شوكولاتة فيريرو روشيه البندق على ما يقرب من 25 في المئة من الكمية الموصى بها يوميا للدهون و 25 في المئة من الكمية القصوى الموصى بها يوميا للدهون المشبعة.