كم عدد السعرات الحرارية في كوب من السكر المسحوق؟

مسحوق السكر هو حبيبات السكر، الأرض إلى مسحوق ناعم مع كمية صغيرة من نشا الذرة المضافة لمنع السكر من التكتل. مسحوق السكر لا يحتوي على الفيتامينات أو المعادن، ومع ذلك، فإنه لا يحتوي على مستويات عالية من السعرات الحرارية في التدبير.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

وفقا لقاعدة بيانات المغذيات في وزارة الزراعة الأمريكية، هناك 467 سعرة حرارية ضمن 1 كوب من السكر المسحوق غير المصفى. من هذا المبلغ، الكربوهيدرات تشكل كامل المبلغ. لا تساهم البروتينات والدهون بأي سعرات حرارية للسكر المسحوق.

>

مجموع السعرات الحرارية

يمكن أن يوفر مقياس كوب واحد من مسحوق السكر ما يقرب من 25 في المئة من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للشخص البالغ العادي. ويستخدم السعرات الحرارية 2000 السعرات الحرارية في اليوم الواحد لحساب هذه النسبة المئوية.

المحتويات

نفس الكمية من السكر المسحوق تزن 120 غرام، وتذكر وزارة الزراعة الأمريكية، ويتألف من بالضبط 120 غرام من الكربوهيدرات. لا توجد بروتينات، دهون، مغذيات أخرى أو ماء في مسحوق السكر.