كم عدد السعرات الحرارية في الفلفل الحار من ويندي؟

إذا كنت تتمتع الهامبرغر في ويندي، ليس لديك بالضرورة أن تأمر البطاطا لتناول الطعام مع برغر الخاص بك. إذا كنت تفضل طبق جانبي أقل في السعرات الحرارية وأعلى في البروتين، والنظر في كوب من الفلفل الحار. محشوة باللحم البقري والفاصوليا، وارتفاع في الألياف والبروتين، والفلفل الحار ويندي متوفر في حجمين: كوب صغير للاستمتاع كما طبق جانبي، أو كوب كبير التي يمكن أن تكفي كوجبة من تلقاء نفسها.

>

فيديو اليوم

بديل صحي للبطاطا المقلية

المحتوى من السعرات الحرارية من الفلفل الحار ويندي، وهو بطيء المطبوخة لمدة 4 ساعات، يختلف وفقا لحجم الخدمة. كوب صغير من الفلفل الحار يحتوي على 180 سعرة حرارية، في حين أن كوب كبير يحتوي على 270 سعرة حرارية. الفلفل الحار يحتوي على سعرات حرارية أقل من طلب جانبي من البطاطا المقلية، والتي لديها ما بين 220 و 500 سعرة حرارية، اعتمادا على حجم الخدمة. إذا كنت على وعي من السعرات الحرارية التي تستهلك، وتجنب وضع الطبقة على الفلفل الحار الخاص بك. إضافة جبن شيدر ممزوج إلى كوب صغير، على سبيل المثال، يزيد من السعرات الحرارية في الفلفل الحار من 180 إلى 250.