كم عدد السعرات الحرارية في شاردونيه واين؟

العلامات التجارية من النبيذ تشاردوناي قد تختلف قليلا، ولكن بشكل عام صب 5 أوقية من شاردوناي يحتوي على ما يقرب من 125 سعرة حرارية. لأن شاردوناي هو منتج مخمر من العنب، وبعض من السعرات الحرارية لا تأتي من الكربوهيدرات، على الرغم من أن معظم السعرات الحرارية تنبع من محتوى الكحول نفسه.

فيديو لليوم

امتحان الكيمياء

لن تحصل على أي دهون أو بروتين من شاردوناي، ولكن كوب 5 أوقية من النبيذ لديها أكثر من 3 غرامات من الكربوهيدرات. وهذا يعادل 12 سعرة حرارية على الأقل من الكربوهيدرات، حيث ستحصل على 4 سعرات حرارية لكل غرام من الكربوهيدرات. السعرات الحرارية المتبقية - حوالي 90 في المئة من السعرات الحرارية الإجمالية - هي من ما يقرب من 16 غراما من الكحول. كل الكحول يوفر 7 سعرة حرارية لكل غرام. حتى حوالي 110 سعرة حرارية في الزجاج الخاص بك 5 أوقية من شاردونيه هي بدقة من الكحول.