كيف يعمل شريط كينيسيو؟

كينيسيو الشريط

ويستند الشريط كينيسيو على علم الحركة، وعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء وميكانيكا الجسم. لأنه يقوم على فكرة أن الجسم يمكن أن يشفي نفسه، إذا مكن بدعم مناسب. قد ترى ذلك على أكتاف لاعبي الكرة الطائرة الأوليمبية أو عجول عداء الضواحي. استخدام الشريط كينيسيو ينطوي على تسجيل على العضلات للحد من الألم والالتهاب، والاسترخاء العضلات المتعبة التي تعاني من الإفراط في دعم حركة العضلات. التسجيل هو غير تقييدية ويسمح مجموعة كاملة من الحركة، حاسمة للرياضيين الذين يتعافون من الإصابة أو تسعى لتجنب ذلك. ويجب أن يطبقه مهني مدرب؛ يمكنك تطبيقه بنفسك إذا كنت قد تلقيت تدريبا جيدا للقيام بذلك، ويمكن أن تصل إلى المناطق المناسبة وتمتد.

العملية الفيزيائية

إذا استخدمت بشكل صحيح، قد لا تشعر حتى على جسمك. طبيبك الطبيعي أو ممارس الطب الرياضي يمتد بشرتك برفق لتطبيق الشريط. للحصول على الدعم، يتم تطبيق الشريط من أصل العضلات إلى حيث إدراجها. ولأغراض إعادة التأهيل، يمتد الاتجاه المعاكس ويسجل. والهدف هو مساعدة العضلات تعمل مع الميكانيكا الحيوية المناسبة. وبالإضافة إلى ذلك، الشريط يساعد في تدفق الدم الصحيح والصرف اللمفاوي، مزيد من إعادة تأهيل العضلات التالفة أو المساعدة في تجنب الاصابة.

العملية النفسية

بالإضافة إلى المساعدة مع ميكانيكا الجسم المناسبة، شريط كينيسيو يساعد أيضا الرياضيين عقليا. لأن الشريط لا ربط، يمكن للرياضي ممارسة استخدام المنطقة المصابة إلى حده الكامل. ولأن المنطقة مدعومة، غالبا ما يتم تقليل الألم، مما يجعل الرياضي أقل تخوفا من الحركة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن إزالة الألم، أو الخوف من الألم، تمكن الرياضي من الاسترخاء والمشاركة بشكل كامل في هذه الرياضة.

من يمكن استخدام و

كان يستخدم Kinesio الشريط لأول مرة منذ أكثر من 25 عاما بعد تطويرها في اليابان من قبل مقوم العظام، وانتشر بسرعة من نخبة الرياضيين إلى كل عشاق الرياضة اليوم. يجب تطبيقه بشكل صحيح ليكون فعالا. وقد لوحظ استخدامه لحل مشاكل الكتف، والصداع، التهاب اللفافة الأخمصية، الدموع الساق ولديه إمكانات غير محدودة تقريبا للمساعدة في إعادة تأهيل وتجنب إصابة العضلات. أنها لا تحتوي على اللاتكس. ويمكن ارتداؤها أثناء السباحة والاستحمام ويستمر لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام قبل ريتابينغ هو مطلوب.