كيف يمكن لخبز الخميرة بروير؟

الخميرة بريور مشتق من فطر واحد خلية واحدة بسيطة. تنتج عادة في حين البيرة تختمر، الخميرة البيرة يمكن أيضا أن تزرع لاستخدامها كمكمل غذائي. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، الخميرة البيرة هو مصدر جيد من السيلينيوم والكروم والبروتين ومعظم الفيتامينات B. جسمك يتطلب فيتامين (ب) للحفاظ على بشرة صحية.

فيديو اليوم

الفوائد والاستخدامات

في كتاب "دليل التفاعلات الأساسية للأعشاب والفيتامينات"، ينصح الدكتور جورج ت. غروسبرغ وباري فوكس بأن اللجنة E - وهي وكالة صحية ألمانية - - يوافق خميرة البيرة لعلاج حب الشباب والأكزيما والدمامل. في "تغذية بشرتك، تجويع التجاعيد"، وقال اختصاصي التغذية الشاملة أليسون تانيس الفيتامينات B في الخميرة البيرة توفير الطاقة اللازمة لخلايا الجلد الخاص بك لتكرار، في حين أن محتوى الكروم عالية يساعد خلايا الجلد استخراج طاقة إضافية من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.