الصداع والغثيان بعد تناول الطعام

يمكن أن يكون الشعور بالصداع والغثيان بعد تناول وجبة مخيفة، خاصة إذا حدث ذلك باستمرار. أي واحد من عدد من القضايا الصحية الكامنة يمكن أن يكون اللوم، وخاصة الحساسية الغذائية أو عدم تحمل الغذاء. ليس كل المشاكل المحتملة خطيرة، ولكن الكثير منها يمكن أن يكون - وخاصة الحساسية الغذائية - لذلك من المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق.

فيديو اليوم

الحساسية الغذائية

من الأسباب الشائعة للصداع والغثيان بعد تناول الطعام هو حساسية الطعام. تحدث الحساسية الغذائية عندما يتفاعل الجسم مع طعام معين كما لو كان الغازي. الجهاز المناعي يصيب ويسبب الأعراض النموذجية للحساسية، والتي يمكن أن تشمل الصداع، والغثيان، وحكة في الجلد، وخز حول الفم أو طفح جلدي. يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية الخطيرة ضيق في التنفس وألم في الصدر وتورم في مجرى الهواء إلى الرئتين. جسمك يمكن أيضا أن تذهب في صدمة، والتي يمكن أن تكون قاتلة. وتشمل المواد المسببة للحساسية الغذائية الشائعة البروتينات الحليب والقمح والفول السوداني، والمكسرات شجرة - مثل اللوز أو الجوز - الصويا والأسماك والمحار.

>

التعصب الغذائي

وجود التعصب الغذائي يعني ببساطة أن الجهاز الهضمي الخاص بك لا يمكن كسر بشكل صحيح غذاء معين. عدم تحمل الطعام لا ينطوي على الجهاز المناعي، على الرغم من أن بعض أعراض عدم تحمل الطعام تشبه حساسية الطعام. أعراض عدم تحمل الطعام ترتبط أساسا إلى الهضم ويمكن أن تشمل الغاز والغثيان والتشنج والانتفاخ والإسهال أو القيء. قد تعاني أيضا من صداع أو شعور من تهيج. أي طعام يمكن أن يسبب عدم تحمل الطعام، ولكن المشغلات المشتركة تشمل القمح والغلوتين والبيض والقهوة. أكثر التعصب الغذائي شيوعا هو عدم تحمل اللاكتوز، وفقا ل كليفلاند كلينيك. يحدث عدم تحمل اللاكتوز بسبب مشكلة هضم السكر - والمعروفة باسم اللاكتوز - وجدت في الحليب.

الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع الذي غالبا ما يكون مصحوبا بالغثيان والقيء أو حساسية للضوء. قد تواجه أيضا اضطرابات بصرية قبل الصداع النصفي مباشرة. سبب الصداع النصفي غير واضح، ولكن يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من المحفزات، بما في ذلك الغذاء. وتشمل المشغلات الشائعة للصداع النصفي الأطعمة التي تمت معالجتها، المخمرة، مخلل أو منقع، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على التيرامين - بما في ذلك الجبن المسنين، والنبيذ الأحمر، والأسماك المدخنة والتين. كبد الدجاج وبعض أنواع الفاصوليا تحتوي أيضا على تيرامين. الأطعمة التي ترتبط عادة بالحساسية - مثل المكسرات والفول السوداني والشوكولاته ومنتجات الألبان - يمكن أن تسبب أيضا الصداع النصفي، كما يمكن أن الأفوكادو والبصل والموز والحمضيات. اللحوم التي تم تجهيزها مع النترات، مثل لحم الخنزير المقدد أو السلامي، هي أيضا الجناة شيوعا.

اعتبارات أخرى

تعاني من الصداع والغثيان بعد تناول الطعام يمكن أيضا أن تكون علامة على الأمراض الأخرى، في كثير من الأحيان خطيرة. على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم - أو ارتفاع ضغط الدم - غالبا ما يكون عديم الأعراض، ولكن تناول الأطعمة المالحة قد يؤدي إلى الصداع والغثيان. تناول الأطعمة المحلاة قد يسبب رد فعل مماثل إذا كان لديك مرض السكري. قد تعاني أيضا من صداع وغثيان إذا كان لديك اضطراب في الجهاز الهضمي الكامن. كما العديد من القضايا الصحية يمكن أن يؤدي إلى الصداع والغثيان بعد تناول الطعام، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن للحصول على التشخيص السليم.