العجلات الأمامية مقابل الدفع الخلفي على البيضاوي

عندما كنت تبحث لشراء آلة بيضاوي الشكل، يمكنك الاختيار من بين اثنين من الأساليب الأساسية: الدفع الأمامي أو الدفع الخلفي. كل نوع من آلة بيضاوي الشكل يتضمن حذافة، وهو العجلة التي تساعد على خلق حركة بيضاوي الشكل أثناء ممارسة الرياضة. دولاب الموازنة في الجزء الأمامي من الجهاز على دفع أمامي بيضاوي الشكل وفي الجزء الخلفي من الجهاز على الدفع الخلفي بيضاوي الشكل. في معظم النواحي، نموذج الدفع بالعجلات الخلفية هو خيار أفضل من طراز الدفع الأمامي.

<>>

فيديو اليوم

الطريق يتحرك

توضح الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن الآلات البيضاوية ذات الدفع الخلفي توفر حركة أكثر طبيعية تميل إلى الشعور على نحو أفضل على جسدك. وتشمل بعض نماذج الدفع بالعجلات الأمامية الدواسات الدوارة، والتي تغير زاوية القدم أثناء التهوية لتقليد هذه الحركة السلسة. نماذج الدفع الأمامي الأخرى لا تحتوي على دواسات توضيح، لذلك لا يشعرون عموما بأنها طبيعية أو مريحة.

التصميم والصيانة

بشكل عام، سيكون لديك لإجراء المزيد من الصيانة على آلة الدفع الأمامي. وتشمل آلات الدفع بالعجلات الأمامية المسارات والبكرات التي لا تحتوي على آلات الدفع الخلفي. هذه الأجزاء تصبح بسهولة القذرة، مما يعوق قدرتها على التحرك بسلاسة. لذلك، يجب أن تقوم بتنظيفها بشكل أسبوعي.

خيارات التمارين

تتضمن العديد من آلات الدفع الإهليلجي ذات العجلات الخلفية منحدرا قابل للتعديل، والذي لا تتوفر به نماذج العجلات الأمامية. عند ضبط المنحدر، يمكنك استهداف عضلات مختلفة أثناء التمرين. وهناك موقف أكثر مستوى يعمل العجول ورباط الفخذ أكثر من ذلك. وهو المنحدر يعمل في العضلة الوعائية والعضلات الألوية أكثر من ذلك.

اعتبارات السعر

السعر هو الميزة الرئيسية لنموذج الدفع بالعجلات الأمامية، والذي عادة ما يكون أقل تكلفة من نموذج الدفع الخلفي. وعادة ما تكون نماذج الدفع بالعجلات الأمامية بدون الدواسات المفصلة أقل تكلفة، ولكن الكلية الأمريكية للطب الرياضي لا توصي بإعطاء السعر الأولوية الأولى لأن هذا النوع يعطي خطوة محرجة. نماذج الدفع بالعجلات الخلفية مع الحركات الأكثر طبيعية ومريحة عموما تكلف أكثر من غيرها، ودفع العجلات الأمامية منها مع دواسات توضيح توفر بديل أرخص التي تقترب من خطوة طبيعية.