الأطعمة لتناول الطعام لمكافحة عدوى الخميرة

عدوى الخميرة هي ظاهرة شائعة بالنسبة لكثير من النساء وتسبب أعراض غير مريحة بما في ذلك الحرق والحكة والالتهاب والتفريغ السميك، مايوكلينيك. كوم. هناك العديد من العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن علاج عدوى الخميرة الخاصة بك. قد يكون الطعام طريقة أخرى لعلاج العدوى دون الحاجة إلى الاعتماد على الدواء. إضافة بعض الأطعمة المحددة إلى النظام الغذائي الخاص بك قد تساعد عدوى الخميرة الخاص بك واضحة أكثر بسرعة.

>

فيديو اليوم

زبادي

الزبادي يحتوي على الثقافات الحية النشطة بروبيوتيك التي قد تخليص جسمك من عدوى الخميرة، وتلاحظ بياتريس تروم هنتر، مؤلف "بروبيوتيك الأطعمة من أجل صحة جيدة: الزبادي، الكاكاو، وغيرها من الأطعمة المخمرة المفيدة. " تحدث عدوى الخميرة عندما يكون توازن البكتيريا الجيدة في المهبل مستاء من غزو البكتيريا السيئة التي تؤدي إلى عدوى. تناول الزبادي يجدد جسمك من البكتيريا الجيدة اللازمة لمكافحة العدوى. تناول علبة من الزبادي كل يوم في حين وجود عدوى الخميرة قد تساعدك على استعادة بسرعة أكبر، ويمكن أيضا منع تكرار، والصياد هنتر. وتشمل الأطعمة الأخرى التي تزود البروبيوتيك الأطعمة المخمرة، مثل الكفير والمخلل الملفوف.

الثوم

الثوم يمكن أن يكون لها تأثير الشفاء قوية على عدوى الخميرة، ويلاحظ مركز جامعة ميريلاند الطبية. الثوم يتوقف نمو الخميرة التي تسبب العدوى حتى جسمك يمكن التخلص من الغزاة بسرعة أكبر. المادة في الثوم التي تنتج في طعم حار هو نفس الممتلكات التي يمكن أن تدمر البكتيريا الخميرة، الذي يعامل بشكل فعال عدوى الخميرة الخاص بك. حاول تناول ثوم واحد من الثوم كل يوم يبدأ عند بدء أول ظهور الأعراض للمساعدة في تخفيف الانزعاج الخاص بك بسرعة أكبر ومنع العدوى في المستقبل.

>

الجريب فروت

الجريب فروت هو مصدر جيد لفيتامين ج، والتي يمكن أن تساعد في قمع العدوى الخميرة وتؤدي إلى وقت الشفاء أسرع، "القارئ دايجست" التقارير. قد يعمل فيتامين سي في الجريب فروت للتخلص من عدوى الخميرة عن طريق تشجيع خلايا الدم البيضاء على العمل بجد لتدمير الغزاة البكتيرية المسببة لأعراضك. إضافة عدة حصص كل يوم من الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الجريب فروت، قد يقلل من عدد الأيام التي تعاني منها وكذلك منع العدوى في المستقبل. وتشمل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين (ج) البرتقال والليمون والليمون وفواكه الكيوي والفلفل، وخاصة الفلفل الأحمر.