الأطعمة لمرضى اللفة

نظرة عامة

جراحة اللفة الفرقة تشمل وضع حزام قابل للتعديل حول المعدة العليا، وخلق الحقيبة بحجم البيض، ويقول لاب-باند. المرضى لا يمكن أن تأكل بقدر ما كان من قبل، ولكن يجب عليهم اختيار الأطعمة بحكمة لانقاص وزنه والحفاظ عليه. بعد جراحة اللفة الفرقة، قد تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ولكن يجب تجنب أي مواد عالية في الدهون أو السكر.

الحليب والجبن

بعد جراحة اللفة، اختر منتجات الألبان قليلة الدسم أو غير الناعمة مثل الجبن أو الزبادي أو الحليب أو الجبنة المنزلية لتوفير البروتين والكالسيوم إلى نظامك الغذائي. الحد من حصص الألبان إلى أوقية واحدة. من الجبن يوميا وحتى كوبين من الحليب أو اللبن، وفقا لاب-باند. تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر، بما في ذلك الآيس كريم واللبن والجبن الكامل الدسم، لأن هذه العناصر قد تسبب لك التوقف عن فقدان الوزن.

>

اللحوم

وتشمل المصادر المناسبة للبروتين الحيواني لحوم البقر ولحم الخنزير والدجاج والديك الرومي والأسماك غير المستقرة. اختيار اثنين إلى أربعة أوقية. من تخفيضات اللحم الخالية من الدهون وتجنب اختيارات الدهون العالية مثل شرائح اللحم والبطاطس الرخامية. إزالة الجلد أو الدهون المرئية وإعداده عن طريق الشوي، ميكروويف، تحميص أو تبخير ذلك. تجنب المقلي المقلي لأنها مرتفعة جدا في الدهون. العديد من المرضى يجدون الروبيان والمحار أخرى صعبة الهضم، وذلك في محاولة كميات صغيرة أو تجنبها تماما.

بيض

البيض يوفر البروتين في شكل سهل الهضم. التدافع بيضة باستخدام رذاذ نونستيك في مقلاة أو الصوص في الماء لتجنب إضافة الدهون. محاولة عجة مصنوعة من بياض البيض أو بديلا البيض للحد من تناول الكولسترول. لتناول وجبة الغداء في الأسرة، خبز طبق خزفي مصنوع من البيض ونقانق الصويا والجبن قليل الدسم والسالسا والخضروات، ويقترح لاب-باند أب النظام.

الفاكهة

تناول واحد أو اثنين من حصص الفاكهة يوميا للفيتامينات والألياف، توصي لاب-باند. الاختيار من بين مجموعة واسعة من الفواكه الطازجة والمجمدة والمعلبة، بما في ذلك الخوخ والكمثرى والتفاح والتوت والكمثرى. تجنب الفواكه المعلبة في شراب ثقيل أو أعدت مع إضافة السكر. الحد من عصير الفواكه لأنها لا تملأ لك وكذلك الفاكهة كلها. العديد من المرضى يجدون الحمضيات يصعب هضمها، لذلك إزالة كل اللب قبل تناول الطعام أو تجنبها تماما. الفواكه المجففة تحتوي على كميات عالية من السكر والسعرات الحرارية لكل خدمة لذلك اختيار أشكال أخرى بدلا من ذلك.

الخضار

أكل اثنين أو ثلاثة حصص يوميا من الخضار للألياف والمواد المغذية الأخرى، ويقول لاب-باند. مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وتخدم الفول المجفف أو البازلاء للألياف عالية ومحتوى البروتين. أعلى الأرز البني مع الفاصوليا السوداء والطماطم (البندورة) أو حاول حساء العدس لتناول طعام الغداء أو العشاء الصحي. وتشمل الخضار مثل السبانخ والفطر في أومليت الخاص بك ومونش على الجزر الطازجة والفلفل الأخضر. ومع ذلك، تجنب الخضروات الليفية مثل الهليون والكرفس إذا وجدت لهم من الصعب هضم.

الخبز

اختر واحد أو اثنين من حصص خبز الحبوب الكاملة أو الحبوب يوميا، ويقول لاب-باند. سوف الألياف تساعد على ملء لكم ومنع الإمساك. تناول وجبة واحدة من دقيق الشوفان تصدرت مع الحليب غير الحساء لتناول الإفطار أو أعلى نخب القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني قليل الدسم. تجنب الخبز المكرر أو الأبيض والمنتجات المصنوعة من السكر والدهون، بما في ذلك المعجنات. الخبز اللين والمعكرونة أو الأرز الأبيض قد يمنع فتح المعدة حتى تجنبها إذا لزم الأمر.