هل المياه التخلص من السيلوليت؟

إذا كان لديك السيلوليت، أنت لست وحدك. وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 90 في المئة من النساء لديهم السيلوليت، على الرغم من أن الرجال يمكن أن يكون ذلك أيضا. في حين التخلص من السيلوليت تماما قد لا تكون واقعية، قد يكون من الممكن لمنع السيلوليت أو تقليل مظهره. الحل غير مكلفة وسهلة وآمنة وطبيعية - شرب المزيد من المياه.

فيديو اليوم

السبب

وفقا لمايوكلينيك. كوم، ويتسبب السيلوليت من قبل الأسلاك الضامة الليفية التي تربط الجلد إلى العضلات الكامنة. الخلايا الدهنية التي تتراكم بين الجلد والهياكل العميقة تدفع ضد الجلد، في حين أن الأسلاك الضام الليفية هدم. هذه القوة يخلق مظهر السيلوليت. الوراثة والشيخوخة هي عوامل الخطر غير القابلة للتعديل فقط لوجود السيلوليت. إذا كانت أمك لديها السيلوليت، وربما كنت سوف، أيضا. كما كنت أكبر سنا، قد تكون أكثر عرضة للسيلوليت لأن بشرتك يفقد مرونة. ومع ذلك، فإن عوامل الخطر المتبقية لوجود السيلوليت قابلة للتعديل، وهذا يعني يمكنك تغيير أو إدارتها. الإجهاد، وأسلوب الحياة المستقرة واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن تسهم في تشكيل السيلوليت.

الأعراض

يمكن أن يكون السيلوليت قبيحة. وتعرف "مايو كلينيك" السيلوليت بأنها الدهون التي تظهر كجلد خفيف على الوركين والفخذين والأرداف. الفخذين الذين لديهم السيلوليت عليهم يشار إليها عادة باسم "الفخذين الجبن" بسبب مظهرها. النساء اللواتي لديهن السيلوليت غالبا ما يكونن واعيات، وخاصة ارتداء السروال أو الدعاوى.

>

الوقاية / الحل

من خلال علاج السيلوليت والتدليك القوي للعلاج بالليزر والعلاج بالترددات الراديوية، تقضي النساء الكثير من الوقت والمال على السيلوليت العنيد، وفقا لمايوكلينيك. كوم. ومع ذلك، قد يكون شرب المزيد من المياه واحدة من أبسط العلاجات السيلوليت المتاحة. يعمل الماء كمطهر طبيعي، وبيغ السموم من الجسم. وفقا لماثرناتيور. كوم، والحفاظ على الطرق الطبيعية الطبيعية في الجسم و بيوايس واضحة يعطي السيلوليت طريق هروب أسهل.

الإطار الزمني

الحد الأدنى اليومي الموصى به من الماء لشخص متوسط ​​الحجم هو 64 أوقية. ، وفقا للهيئات المنزلية. ومع ذلك، والمزيد من المياه التي تشربها، كلما كان ذلك أفضل. الوقت سوف يستغرق لمعرفة النتائج سوف تختلف بين الأفراد ويعتمد على مدى شدة السيلوليت الخاص بك هو أن تبدأ. يحتاج جسمك إلى تعلم الثقة بأنك سوف تستمر في شرب المزيد من المياه على أساس منتظم. عندما ينمو جسمك على تدفق مستمر من الماء، فإنه سيتم القضاء على الزائدة، والتي يمكن أن تكون مساهما في السيلوليت، لأن جسمك يعرف أنه سيكون هناك إمدادات مستمرة للعمل.

اعتبارات

بالإضافة إلى شرب المزيد من الماء، وتناول نظام غذائي صحي والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.قد تجد أن أسلوب حياة صحي شامل سيكون أكثر فعالية في تقليل مظهر السيلوليت من شرب المزيد من المياه وحدها. تكون مستمرة والمريض. تم تصميم أجسام النساء بشكل مختلف عن أجسام الرجال. مايو كلينيك. يقول كوم أن الدهون في النساء يتم توزيعها عادة في الفخذين والوركين والأرداف. لذلك فمن الطبيعي أن المرأة قد تكافح مع السيلوليت. والهدف الواقعي هو أن نشعر وأن ننظر بصحة جيدة وليست مثالية.