أنواع مختلفة من البروبيوتيك لرائحة الجسم

عندما النباتات في الجهاز المعوي الخاص بك هو خارج التوازن، وهذا يمكن أن يؤدي إلى رائحة الجسم. البروبيوتيك هي حل جيد لأنها تحشد البكتيريا السيئة واستعادة التوازن. البروبيوتيك يمكن أن تساعدك على مكافحة رائحة الفم الكريهة كذلك. هناك نوعان رئيسيان من البروبيوتيك. العصيات اللبنية والبايفيدوباكتيريا. يمكنك أيضا أن تأخذ البريبايوتكس لتعزيز آثار البروبيوتيك. دائما استشارة الطبيب قبل إضافة ملحق جديد لنظامك.

>

العصيات اللبنية

لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس يساعد على تحسين رائحة جسمك عن طريق تحسين القضاء، ويقول ليندا الصفحة، مؤلف "ليندا الصفحة شفاء صحي. "وهذا من شأنه أن يحسن من نفسك، وكذلك ملاحظات الصفحة. يساعد هذا بروبيوتيك أيضا هضم السكريات الحليب، أو اللاكتوز، وتوليف الفيتامينات B والأحماض الأمينية. كما أنه يساعد على تحطيم الألياف المهضومة من الفواكه والخضروات. إذا كان لديك فرط نمو المبيضات، يمكن أن يساعد أسيدوفيلوس تصحيح المشكلة.

إذا كان لديك جسد أو قدم أو شعر لا تغسله العناية، قد يكون لديك عدوى المبيضات النظامية، ويقول S. K. داش وبيت M. لي، مؤلفين من "الفوائد الصحية للبروبيوتيك. "هذا يعمل بروبيوتيك في الأمعاء الدقيقة، ويقول الصفحة. في حين اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس هي واحدة من العصيات اللبنية الأكثر شعبية، وهناك العديد من السلالات الأخرى.

بيفيدوباكتيريا

بيفيدوباكتيريا نعلق في الأمعاء الغليظة. لديك ضعف عدد البيفيدوباكتيريا في الجهاز المعوي الخاص بك كما العصيات اللبنية. وغالبا ما يتم الجمع بين هذا بروبيوتيك مع أكتوبوفيلوس اكتوبوفيلوس في المكملات الغذائية، لاحظ جيمس بالش ومارك ستنغلر، مؤلفين من "وصفة طبية للعلاجات الطبيعية. "هذا هو من بين البروبيوتيك التي يمكن أن تساعد على استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية عندما كنت تأخذ المضادات الحيوية. المضادات الحيوية تدمير هذه البكتيريا المفيدة. بيفيدوباكتريوم أيضا مفيدة للتخفيف من الإمساك، ويلاحظ أليسون تانيس، مؤلف "الإنقاذ بروبيوتيك. "

البريبايوتكس

الجمع بين البروبيوتيك مع البريبايوتكس قد يزيد من تخفيف مشكلة رائحة جسمك. البريبايوتكس هي في الواقع مصدر الغذاء للبروبيوتيك وأنها تساعد على تعزيز النمو والنمو النشاط بروبيوتيك، ويقول تانيس. وتشمل الأمثلة على البريبايوتكس البكتين، الإينولين وبيتا جلوكان. بينما البروبيوتيك تزدهر على هذه السلسلة القصيرة جزيئات السكر، جسمك لا يمكن هضم لهم. بالإضافة إلى تعزيز نمو البروبيوتيك، وخاصة بيفيدوباكتيريا، فإنها تساعد على تثبيط نمو الكائنات الحية الدقيقة غير مرغوب فيها. ويسمى النوع الأكثر شعبية من البريبايوتكس فروكتوليغوساشاريدس، أو فوس لفترة قصيرة.