النظام الغذائي خطة القائمة لالغدة الدرقية غير نشطة

الغدة الدرقية الخاملة تعني أن الغدة الدرقية تنتج أقل من الكمية العادية من هرمون الغدة الدرقية. ويعرف أيضا وجود الغدة الدرقية دون نشاط الغدة الدرقية ويمكن أن تخلق مجموعة من المخاوف والأعراض الصحية المختلفة. فمن الحكمة أن نقترح اختبار الغدة الدرقية لطبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض قصور الغدة الدرقية، كما هو في كثير من الأحيان تشخص خطأ. بعض العادات الغذائية يمكن أن تساعد على تعزيز مستويات الغدة الدرقية، ولكن سوف تحتاج على الأرجح العلاج الطبي التقليدي لتحقيق تغيير ملحوظ.

>

فيديو اليوم

الأطعمة المفيدة

بعض الأطعمة المضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك على أساس منتظم يمكن أن تساعد على زيادة مستويات الغدة الدرقية الخاص بك، ويمكن أن تخفف من بعض الأعراض الخاصة بك. ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، الأطعمة الغنية بالفيتامينات الحديدية والفيتامينات مثل الحبوب الكاملة والخضراوات الطازجة والخضروات البحرية يمكن أن تساعد الغدة الدرقية غير النشطة. أيضا، الأطعمة التي هي عالية في المواد المضادة للاكسدة مثل الكرز، العنب، الاسكواش والفلفل قد تكون مفيدة. ويمكن أيضا أن توفر الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك مثل سمك الماكريل والسلمون والتونة فائدة.

الغدة الدرقية الأطعمة المانعه

العديد من الأطعمة يمكن أن تتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية الخاص بك، وينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية. الابتعاد عن الأطعمة مثل القرنبيط، براعم بروكسل، السبانخ، واللفت، والملفوف، والقرنبيط، اللفت والدخن والفول السوداني والخضر الخردل وفول الصويا. الصويا هو مادة لإيلاء اهتمام خاص ل، لأنها قد تتداخل مع امتصاص دواء الغدة الدرقية، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

الأعراض

أعراض قصور الغدة الدرقية غالبا ما تكون خفية ويمكن أن تكون مخطئة للاكتئاب أو بعض الأمراض الأخرى إذا لم يتم إجراء الاختبار المناسب. سيتعرض كل مريض على حدة لأعراض مختلفة قليلا، ولكن بعض الأعراض الأكثر شيوعا تشمل زيادة الوزن، وتباطؤ الكلام والنبض، والجفون المتعرجة، والإمساك، والارتباك العقلي، والتعب والوجه المتورم.

الأسباب

السبب الأكثر شيوعا من قصور الغدة الدرقية هو رد فعل المناعة الذاتية حيث الجسم الخاص بك سوف تنتج الأجسام المضادة ضد الغدة الدرقية. أحد هذه التفاعلات يسمى "التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو"، وهو التهاب الغدة الدرقية. يخضع الجراحة في بعض الأحيان سبب، كما هو علاج اليود المشع. يتم أخذ اليود المشع عندما يعاني المريض من الغدة الدرقية المفرط، والتي غالبا ما تبطئ إنتاج الغدة الدرقية لدرجة أن الغدة الدرقية هي النتيجة. وتشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، والذئبة، وفقر الدم، والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.

العلاجات الطبية

بمجرد تشخيص إصابتك بغدة درقية دون نشاط، سيصف طبيب الغدد الصماء هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية يسمى ليفوثيروكسين.سوف تأخذ الجرعة الموصوفة من ليفوثيروكسين كل يوم لتحقيق التوازن بين مستويات الغدة الدرقية الخاص بك. في بعض الحالات، يمكن وصف دواء طبيعي، مصنوع من غدة الدرقية الخنزير. سوف تحتاج إلى زيارات الطبيب العادية والاختبارات للأسابيع القليلة الأولى لضبط الجرعة حتى يكون على المستوى المناسب.