الحمية لالتهاب الحلق

وجود التهاب الحلق لا متعة. الصفر أو الألم في الجزء الخلفي من الحلق يمكن أن يجعل من الصعب ابتلاع وتمتص كل الطاقة من يومك. التهاب الحلق عادة ما يكون سببه فيروسات البرد والانفلونزا وعادة لا تتطلب العلاج الطبي. ومع ذلك، يمكن أن يكون النظام الغذائي مهدئا لالتهاب الحلق فقط ما أمر الطبيب.

فيديو اليوم

الوصف

تصف عيادة مايو كلينيك التهاب الحلق كألم أو خدش أو تهيج في الحلق الذي غالبا ما يزداد سوءا عند ابتلاعك. قد يكون مصحوبا بحة في الصوت، والغدد التهاب في الرقبة وحمى خفيفة، وفقا لريتشارد A. روزنبرغ، M.D، طبيب الأذن والأنف والحنجرة في وايت بلينز، نيويورك. أفضل دواء لالتهاب الحلق هو الراحة والسوائل والأطعمة المريحة. يجب اتباع نظام غذائي لالتهاب الحلق وتشمل الأطعمة التي تهدئة وتساعد على شفاء الحلق - واستبعاد الأطعمة التي تهيج الحلق أو يصعب ابتلاعها.

الأطعمة لتضمين

العسل لديه سمعة باعتبارها مهدئا الحلق. لها الحلو، على نحو سلس-- والحرير الجودة يشعر جيدة تسير على الحلق. قد يكون العسل أيضا خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد على شفاء التهاب الحلق. يوصي روزنبرغ يحتسي ماء الليمون أو الشاي مختلطة مع ملعقة من العسل. وينبغي أن تشمل الحمية التهاب الحلق أيضا الأطعمة الأخرى التي هي لينة وسهلة لابتلاع، مثل قطع صغيرة من الموز والتفاح واللبن والحلويات والجيلاتين والحلويات والحبوب المطبوخة والحساء والمرق. الملوثات العضوية الثابتة المجمدة يمكن أيضا تهدئة وجع، تبقي لكم رطب ويبرد الحمى.

الأطعمة التي يجب تجنبها

يجب أن يستثني الحمية الحلقية الأطعمة التي تكون صلبة أو متقشرة أو مزعجة للحلق. تتضمن الأطعمة التي يجب تجنبها عندما يكون لديك التهاب في الحلق الخبز المحمص والمكسرات والكعك والحبوب الجافة والمكسرات والخضروات النيئة والأطعمة المقلية أو المخبوزة مثل الدجاج المقلي أو شذرات الدجاج والأطعمة الغنية بالتوابل مثل الكاري. يوصى روزنبرغ بتوجيه البرتقال، الجريب فروت والطماطم والعصائر المصنوعة من هذه الفاكهة، لأن الأطعمة الحمضية يمكن أن تكون مزعجة لالتهاب الحلق. تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية السكرية لأنها قد تقلل من الحصانة، وفقا لطبيب التغذية المسجل بيت رياردون، مدير التغذية التكاملية في الطب التكاملي دوق.

سكوب على حساء الدجاج

على مدى أجيال، يعتبر حساء الدجاج علاجا للتهاب الحلق وغيرها من أعراض البرد والانفلونزا. عندما وضع الباحثون في مركز نبراسكا الطبي حساء الدجاج للاختبار، اكتشفوا أنه قد يخفف من أعراض البرد والانفلونزا، مثل التهاب الحلق، بطريقتين. المكونات في حساء الدجاج لها تأثير معتدل المضادة للالتهاب والبخار من وعاء من حساء الدجاج يساعد على تخفيف الازدحام والحد من كمية من الوقت الفيروسات في اتصال مع أغشية المخاط.بالإضافة إلى ذلك، قد يحتوي حساء الدجاج على الجزر الغنية بالمغذيات والبصل والكرفس واللفت والبطاطس الحلوة والثوم، وكلها قد يكون لها صلاحيات الشفاء، وتلاحظ رياردون.

تحذير

حتى الأطعمة المهدئة يمكن أن تكون مزعجة لقرحة، تورم الحلق إذا كان ساخنا جدا. السماح لتبخير الأطعمة لتبرد قليلا قبل تذوق لتجنب القيام المزيد من الضرر من جيدة إلى قرحة الخاص بك، تورم الحلق. إذا كان الحمية التهاب الحلق لا يساعد على تخفيف الانزعاج الخاص بك في غضون أسبوع أو إذا تدهورت حالتك، راجع الطبيب. أحيانا، قد يعني التهاب الحلق لديك حالة أكثر خطورة.