الحمية لعوازل العين
جدول المحتويات:
العوامات هي الأشياء الصغيرة التي تطفو على مقلة العين. أنها تأخذ العديد من الأشكال بما في ذلك بقع، خيوط العنكبوت، وخيوط متعرجة، وأكثر وضوحا عند النظر في الأجسام الساطعة، مثل جدار أبيض أو السماء الزرقاء. يبدو أن العوامات تطفو عند محاولة النظر إليها، وعادة ما يكون لها لون شفاف أو غامض. كما هو الحال مع علاج أي حالة، استشارة الطبيب قبل البدء في أي خيار العلاج.
>فيديو اليوم
الخلفية
سائل هلامي - حوالي 99 في المئة من الماء، ولكن من مرتين إلى أربعة أضعاف اللزوجة مثل الماء - تسمى الفكاهة الزجاجية يملأ مقلة العين. كلما تقدمت في العمر، تتقلص الفكاهة الزجاجية، مما يؤدي إلى أن تصبح قاسية قليلا. الظلال من هذه السلاسل تصبح مرئية قليلا وترى أنها العوامات. في حين أن الشيخوخة وتقلص الفكاهة الزجاجية في الغالب يسبب العوامات، وإصابة العين، والمرض، والجراحة قد تكون أيضا عوامل.
أهمية
معظم الناس لديهم عوامات العين، وأصبحوا أكثر شيوعا كما تقدم لك. فهي عادة لا تشير إلى قضايا صحية، وعادة ما يوصي الأطباء تجاهلها. بعد تشكيل، العوامات، في حين لا تختفي بالضرورة تماما، وغالبا ما يستقر من مجال الرؤية. إذا كانت مظلمة جدا أو كثيرة جدا، أو كليهما، توجد خيارات الجراحية. قد يقوم الجراح بإجراء استئصال الزجاجية لإزالة جزء من الفكاهة الزجاجية والعوامات، ليحل محله محلول ملحي. ومع ذلك، فإن هذه الجراحة تشكل مخاطر كبيرة من المضاعفات.
>العلاج
في حين تجاهل العوامات العين هو الخيار الأكثر أمانا وأسهل الإدارة، قد يرغب بعض الناس في محاولة نهج غير الغازية استباقية للقضاء على العوامات. أفاد مقال نشر في المجلد 16، العدد 11، من "ما الأطباء لا يقولون لك أن ممارسي الطب الصيني التقليدي يقدمون أدلة قولية على الحضض الصيني يعالج عوازل العين بشكل فعال. "ومع ذلك، من الصعب الحصول على أدلة بحثية حول هذا الموضوع، ويجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل محاولة علاج جديد.
البدائل
بعض النظر في العين يطفو مشكلة تتعلق النسيج الضام. ويقترح موقع اضطراب الأنسجة الضام تحديد مناطق التوتر في الجسم التي قد تسهم في العوامات العين وأداء العلاج الزناد. ويقترح الموقع أيضا تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، والتي تعزز الاسترخاء، وتجنب الأطعمة مثل القهوة أو الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. مرة أخرى، الأدلة هي القصصية ويجب عليك استشارة الطبيب عن أي ظروف صحية.
الوقاية
وفقا لموقع على شبكة الإنترنت يسمى "العائمة في العين"، الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون والفلفل والقرنبيط والفاكهة الكيوي قد تساعد على منع العوامات.كما يوصيون بتناول الأطعمة الغنية بالزنك والنحاس، مثل المحار والمكسرات. وأخيرا، لأن الفكاهة الزجاجي هو 99 في المئة من الماء، والنشاط الخلوي السليم يعتمد على ترطيب كافية، قد يساعد كمية كافية من المياه أيضا مع إدارة عائمة العين.
اعتبارات أخرى
معظم الناس يعانيون من عوامات العين، خاصة مع تقدمهم في السن. وعادة ما لا تمثل خطرا. إن رعاية جسمك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والترطيب المناسب، واتباع نظام غذائي متوازن، والحد من التعرض للمواد والنشاطات الضارة سوف تزيد من احتمالات حصولك على الصحة والحفاظ عليها. إذا واجهت تغيرا مفاجئا في كمية عائمة العين، والنشاط، أو أي تغيير مفاجئ آخر في الرؤية، استشر الطبيب على الفور.
