القولون تطهير مع بذور الكتان و بسيليوم

تستخدم بذور الكتان والسيلليوم بشكل شائع في منتجات تطهير القولون العشبية للمساعدة على التخلص من السموم من جسدك، كما يقول كولون-كلينز-إنفورماتيون. كوم. القولون تطهير المؤيدين أن تطهير القولون يمكن أن تساعدك على تسليط الوزن الزائد، وتحسين وظيفة الأمعاء وتحسين الرفاه العام الخاص بك. ومع ذلك، لا يوجد دليل طبي على أن تطهير القولون يوفر أي فوائد صحية.

>>

فيديو اليوم

حول تطهير القولون

الغرض الرئيسي من تطهير القولون هو القضاء على تراكم السامة وتعزيز استيعاب المواد المغذية في النظام الخاص بك، ويقول كولون تطهير -معلومات. كوم. النظرية وراء ذلك هو أنه عندما السموم - أثرت أساسا البراز - بناء، فإنها تسمم ببطء النظام الخاص بك وتؤثر على الصحة العامة والرفاه.

>

حول بذور الكتان

تستخدم بذور الكتان منذ فترة طويلة كملين طبيعي لأنه يوسع في النظام الخاص بك، على اتصال مع الماء، ويضيف الجزء الأكبر إلى البراز للمساعدة في مرورها من خلال الجهاز المعوي الخاص بك، ويقول مركز ميريلاند الطبي. بذور الكتان هي أيضا غنية بالأحماض الدهنية، والتي قد توفر الإغاثة من متلازمة القولون العصبي.

>

حول سيلليوم

سيلليوم هو الألياف القابلة للذوبان التي تشكل كتلة تشبه الجيلاتين في القناة الهضمية الخاص بك ويساعد على دفع الطعام والنفايات من خلال النظام الخاص بك، ويقول مركز جامعة ميريلاند الطبية. وكثيرا ما يستخدم لعلاج الإسهال والإمساك ومتلازمة القولون العصبي لأنها الشركات تصل البراز لنقلها بسرعة أكبر من خلال الجهاز الهضمي الخاص بك.

النماذج المتاحة

استخدم بذور الكتان الطازج خلال 24 ساعة من طحن وتبريد الزيت للاحتفاظ بالمكونات النشطة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. يمكنك أيضا شراء بذور الكتان في شكل مسحوق وكبسولة. سيلليوم متاح في البذور الجافة أو شكل قشر - والتي يمكن أن تكون مختلطة مع الماء - أو ملين في كبسولة وشكل أقراص.

الفوائد والاحتياطات

تقول عيادة مايو كلينون التطهير ليس ضروريا لأن الجسم قادر على إزالة السموم دون مساعدة. ومع ذلك، يعتقد المدافعون أن التطهير القولون يمكن أن يخفف من الإمساك والإسهال، وتعزيز حركات الأمعاء العادية وامتصاص السليم للفيتامينات والمعادن، وتعزيز أداء الجهاز المناعي، وزيادة مستويات الطاقة وتعزيز الصحة العامة، كما يقول كولون-كليانس-إنفورماتيون. كوم.