الكولسترول والإسهال

ارتفاع الكولسترول يسبب الرواسب الدهنية لجمع في الأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد وتسبب السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. ووفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم، قد يكون ارتفاع الكوليسترول في الدم جينيا جزئيا، ولكن يحدث في المقام الأول نتيجة لسوء التغذية. تغيير النظام الغذائي الخاص بك واستهلاك الكوليسترول الغذائي يمكن أن تقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. الأدوية المتاحة لعلاج هذه الحالة، على الرغم من أن الآثار الجانبية للدواء الكولسترول قد تكون غير مريحة. جعل التغذیة وتغییر نمط الحیاة قد یکون کافیا لإخراجك من دواء الکولیسترول.

فيديو اليوم

تأثيرات

عندما لا تؤدي التغيرات الغذائية إلى خفض أعداد الكولسترول بشكل فعال، قد يصف لك الطبيب حبوب منع الحمل للمساعدة. قد تضطر إلى تجربة مع أدوية مختلفة، ولكن نظرا للآثار الجانبية. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة للمخدرات خفض الكوليسترول الغثيان والإسهال. آلام في المعدة، واضطرابات في الجهاز الهضمي، والإمساك وآلام العضلات أيضا يمكن أن تنتج من مختلف حبوب منع الحمل خفض الكوليسترول.

أنواع

الإسهال هو أحد الآثار الجانبية للالاستاتين، واحدة من الأنواع الأكثر شيوعا من المخدرات خفض الكوليسترول. بالإضافة إلى الحد من البروتين الدهني منخفض الكثافة، الكوليسترول السيئ الذي يسد الشرايين، ويمكن أيضا أن تقلل من زيادة الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول في الدم. وتشمل أسماء الماركات الشعبية زوكور، ليبيتور، كريستور و ميفاكور. النياسين أيضا يمكن أن يسبب الإسهال في حين أنه يقلل مستويات لدل.

>

المفاهيم الخاطئة

عندما تستخدم الستاتينات لعلاج ارتفاع الكولسترول، قد تحتاج إلى الاستمرار في تناولها، وفقا لمراجعة في سبتمبر 2009 العدد "الرأي الحالي في أمراض القلب". كنت مخطئا إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الإقلاع عن المخدرات والآثار الجانبية مرة واحدة كنت قد خفضت الكولسترول إلى مستويات مقبولة. بدلا من ذلك، سترتفع مستويات الكوليسترول مرة أخرى بمجرد التوقف عن تناول الأدوية. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي كبير وممارسة التغييرات في تقليل الاعتماد على الدواء.

المحتملة

العديد من المكونات الطبيعية يمكن أن تساعد على خفض الكوليسترول دون الحاجة إلى التعامل مع الإسهال. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، العنصر النشط في الثوم له فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك خفض الكولسترول. واحد أو اثنين من فصوص الثوم يوميا قد يسبب رائحة الفم الكريهة، وكميات أكبر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الجهاز الهضمي. الصويا هو مادة طبيعية أخرى يمكن أن تساعد على خفض أعداد الكولسترول، وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. حوالي 25 غراما يوميا من فول الصويا قد خفض الكولسترول دون آثار جانبية ضارة في معظم الناس.

اعتبارات

هناك حاجة إلى الألياف الغذائية الكافية يوميا لمنع تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية. ووفقا لجامعة ميشيغان مركز شامل للسرطان، والألياف هو ذلك الجزء من الأغذية النباتية التي المعدة لا يمكن هضمها.بدلا من ذلك يعمل على المساعدة في تنظيف النظم كما يتم القضاء عليه. في حين أن الوجبات الغذائية الغنية بالألياف مع الحبوب الكاملة كافية، الفواكه الطازجة والخضروات والبقوليات يمكن أن تبقي الهضم الخاص بك تتحرك بسلاسة وخفض أعداد الكولسترول، كما يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مثل الإسهال. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال بالفعل، ومع ذلك، وأضاف الألياف في النظام الغذائي يمكن أن تقلل من أعراض غير مريحة.