شاي الأعشاب من أجل فقدان الوزن

الطحلب، المعروف أيضا باسم الطحلب ستار والأعشاب نجمة، ينمو البرية في العديد من مناطق العالم. مثل العديد من أنواع النباتات، يحتوي الطحلب على الخصائص التي قد توفر بعض الفوائد الصحية. وغالبا ما يشرب الحمية الشاي المصنوع من أوراق نباتات الطحلب كجزء من برنامج لانقاص الوزن. ووفقا لتوسيع جامعة ولاية واشنطن، فإن الناس الذين يعيشون في العصور الوسطى يستهلكون الشاي لأغراض طبية مختلفة. جمع النباتات البرية للشاي يتطلب تحديد دقيق لتجنب استهلاك أنواع أخرى من النباتات التي قد تشبه الطماطم. الشيكويد هو تكملة العشبية التي لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء.

فيديو لليوم

الوصف

يعتبر هذا النبات، الذي يعامل عادة كحشائش في حقول البرسيم، أزهار صغيرة تشبه النجوم البيضاء. الزهور النباتية طوال موسم النمو، مع الزهور فتح في الليل وإغلاق خلال الطقس الممطر. يحتوي الشاي المستخدم في بعض خطط انقاص الوزن على الأجزاء الهوائية من النبات، مثل الأزهار والأوراق والسيقان.

>

خصائص فقدان الوزن

وفقا لتوسيع جامعة ولاية واشنطن، يعمل الطحلب كمقشع، ملين خفيف، منشط ومدر للبول. كل من مدر للبول والعمل ملين من هذا الشاي قد يسبب فقدان الوزن المؤقت من القضاء على المياه. بعض أنصار استخدام الطحلب لأغراض غذائية يدعي هذا الشاي أيضا يسلك ميلا للسيطرة على الشهية، على الرغم من أن الأدلة العلمية لا تدعم هذا الادعاء.

إعداد

DigHerbs. كوم يوصي صنع الشاي الطبي بإضافة ملعقة كبيرة 1. من عشب الكيكويد المجففة إلى 1 كوب من الماء المغلي. ينقع الشاي لمدة 10 دقيقة قبل إزالة عشب من الماء.

استخدامات أخرى

بالإضافة إلى الاستخدام المشترك كمساعدة في فقدان الوزن، قد يوفر هذا الشاي العشبي فوائد غذائية أخرى. يحتوي الشيكويد على حمض دهني يسمى حمض غاما-لينولينيك. المعروف أيضا باسم الأحماض الدهنية أوميغا 6، وهذه المادة تلعب دورا حاسما في النمو والتنمية. استهلاك هذه المغذيات من شاي الكرز يمكن أن تساعد على توفير بديل منخفض السعرات الحرارية لمصادر أخرى من المواد الغذائية التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 6.

تحذيرات

كجزء من نظام غذائي متوازن، قد يقدم هذا الشاي مشروب ممتع، فضلا عن توفير مدر للبول لطيف وتأثير ملين. أخذ هذا الشاي مع غيرها من المنتجات التي توفر نفس الفوائد قد تزيد هذه الآثار. كما هو الحال مع أنواع أخرى من العلاجات العشبية، يجب على النساء الحوامل والأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية الاتصال المهنيين الطبيين قبل بدء العلاج.