السعرات الحرارية في البسكويت مع المرق

إضافة بسكويت رقيق مخنوق في المرق لذيذا كطبق جانبي لتناول طعام الافطار المفضلة لديك أو وجبة مستوحاة الجنوبية، قد تكون لذيذة، ولكن نتوقع طعم أن يأتي في سعر دفعة كبيرة في تناول السعرات الحرارية يومك. البسكويت والمرق كل عالية في السعرات الحرارية من تلقاء نفسها. يجب أن يكون استهلاكها معاملة نادرة بدلا من القاعدة إذا كنت تشعر بالقلق إزاء زيادة الوزن.

فيديو اليوم

تركيبة عالية السعرات الحرارية

تعتمد السعرات الحرارية في البسكويت على مكوناته. وفقا لS. زارة U. الزراعة، وهو عادي أو اللبن بسكويت صغير حوالي 1. 5 بوصة في القطر مع وزنها 0. 5 أونصات من إعداد وصفة تحتوي على 49 سعرة حرارية. بسكويت كبير حوالي 4 بوصات في القطر مع وزن 3. 5 أوقية لديها 357 سعرة حرارية. بسكويت بيلسبوري معد مع وزن 2. 3 أوقية تحتوي على 151 سعرة حرارية. ربع كوب من المرق الدجاج المعلب يحتوي على 47 سعرة حرارية. إذا كنت تستهلك بسكويت كبير أعدت من وصفة وتصدرت مع المرق، ونتوقع طبق لتتجاوز 400 سعرة حرارية. البسكويت مع المرق هو أعلى قليلا في السعرات الحرارية في مطاعم الوجبات السريعة. في هاردي's، على سبيل المثال، تحتوي وجبة الإفطار بسكويت 'N' غرافي على 460 سعرة حرارية.