ب 12 & الصداع

إن صداع الرأس ليس بالضرورة علامة على أنه يجب عليك تشغيل الطبيب لتقييم. الصداع يمكن أن يكون نتيجة العديد من العوامل البسيطة، بما في ذلك الإجهاد أو النوم بشكل محرج. إذا استمر الصداع الخاص بك، ومع ذلك واجهت عددا من الأعراض الأخرى التي لا يمكن تفسيرها، فمن المحتمل أن يكون لديك نقص فيتامين ب 12.

فيديو اليوم

الصداع قد يشير إلى فقر الدم

الصداع هي أعراض محتملة لفقر الدم الخبيث، وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم. عندما يكون جسمك يعاني من نقص فيتامين ب 12، فإنه غير قادر على إنتاج عدد كاف من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى هذه الحالة. وتشمل أعراض فقر الدم ليس فقط الصداع، ولكن أيضا التعب الزائد، وضيق في التنفس والأطراف الباردة. على الرغم من أنه من الممكن زيادة تناول فيتامين B-12 عن طريق تناول الأطعمة مثل المحار، قد لا يكون جسمك قادرا على امتصاص فيتامين. زيارة طبيبك، الذي يمكن اختبار نقص فيتامين ب 12 وتوفير الحقن العادية، إذا لزم الأمر.