اسأل طبيب الأمراض الجلدية: كيف أتخلص من الرؤوس السوداء على أنفي؟

أنت تعرف تلك الأشياء التي تزحف على بشرتنا في أي وقت معين دون تحذيرنا؟ أوه نعم ، الرؤوس السوداء. الرؤوس السوداء هي لعنة وجودنا. عادةً ما يكون سبب الزيت والأوساخ والحطام الذي يتجمع معًا على أنفك ويشكل نقاطًا سوداء مزعجة.

ومع ذلك ، لدينا أخبار جيدة حول كيفية التخلص من الرؤوس السوداء على أنفك. انه ممكن. لقد استشرنا أخصائيي الأمراض الجلدية من الخبراء لتبادل طرق مضمونة حول كيفية التخلص من الرؤوس السوداء للأبد. تابع القراءة لمعرفة ما قالوه.

حقيقة # 1: النفط ، والأوساخ ، وتراكم خلايا الجلد الميت هو سبب البثور على أنفك

'الرؤوس السوداء هي في الأساس تراكم لزيت الجلد والخلايا الميتة التي تتورط داخل المسام في الأنف ،"يوضح طبيب الأمراض الجلدية جوشوا زيشنر ، MD." لأن المسام كبيرة ، يكون الانسداد مرئيًا في شكل نقطة سوداء."

حقيقة # 2: الطقس الحار هو أيضا سبب شائع للرؤوس السوداء

"على الرغم من أن الطقس نفسه لا يتسبب في" تقلص "المسام أو" فتحها "، لأن المسام ليس لديها مفصلات لفتحها أو إغلاقها ، فقد تؤثر على حوالي 300000 فتحة على وجهنا تسمح بالإفراز السليم للعرق و الزهم ، "يؤكد طبيب الأمراض الجلدية دندي Engelman ، MD. "التعرق المفرط في الصيف هو واحد من القضايا المختلفة التي يمكن أن تسهم في انسداد المسام ، جنبًا إلى جنب مع الزيت والأوساخ وخلايا الجلد - بمجرد أن تتأكسد اللثة وتغمق ، فإنها تخلق الرؤوس السوداء. يمكن أن يتسبب الدفء في توسع الأوعية والاسترخاء لعضلات الانتصاب (العضلات التي تسبب قشعريرة الجلد) ، وهذا يمكن أن يجعل فتح المسام يبدو مكبّرًا."

حقيقة 3 #: استخدام المنتجات مع حمض الساليسيليك سوف يقلل من الرؤوس السوداء

نيوتروجينا خالي من الزيوت حب الشباب وغسول الجريب فروت الوردي منظف الوجه 7 دولارات

يشجع Zeichner على استخدام العلاجات التي تمنع حدوث الانسداد وتساعد على إزالة ما هو موجود بالفعل. يجب أن يكون عنصر الانتقال إلى حمض الساليسيليك. "يساعد حمض بيتا هيدروكسي هذا في إزالة الزيوت الزائدة ويقشر الخلايا الميتة من سطح الجلديقول زيشنر. ابحث عن منظف يحتوي على 2٪ من حمض الساليسيليك ، مثل هذا الموجود في نيوتروجينا.

كما يؤكد إنجلمان على أهمية استخدام المنظف مرتين في اليوم. "لتقليل ظهور المسام الكبيرة ، ابدأ بالحفاظ على نظافتها. استخدم منظفًا لطيفًا مرتين في اليوم ، ولكن يجب عليك أيضًا استخدامه بعد التعرق لمنع تراكم الزيت. استخدام منظف تقشير مرة واحدة في الأسبوع سيساعد أيضًا على إنه يحطم خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام ويمكن أن تعطي بشرتك مظهرًا أكثر سلاسة ". جرب Garnier Clean + Blackhead Elimination Scrub ($ 8).

تنقيح العناية بالبشرة قناع أسود تنقية الوجه 31 دولارا

كعلاج أسبوعي مع حمض الساليسيليك ، تقترح إنجلمان قناعًا مثل هذا القناع من Revision Skincare: "إنه يحتوي على طمي المياه العذبة المستمدة من بحيرات المياه العذبة في أوروبا الشرقية وحمض الساليسيليك للمساعدة في تنظيف البشرة بعمق وإزالة المسام."

الحقيقة رقم 4: إن استخدام الرتينويد يقلل من المسام ويقلل من البكتيريا المسببة للرؤوس السوداء

ديفرين علاج حب الشباب جل 11 دولارا

يمكن أن تقلل الرتينويدات مثل OTC Differin Gel من حجم المسام التي تم توسيعها نتيجة للانسداد وتلف أشعة الشمس. "من خلال تطبيق محلول ريتينويد موضعي ، يمكنك إذابة البكتيريا التي تسبب حب الشباب وعلاج أضرار أشعة الشمس في نفس الوقت" ، يوضح إنجلمان. "هذا يؤثر عليهم على المستوى الخلوي - ولا سيما خلايا الكيراتين المسامي التي تشكل جزءًا من بطانة المسام ، التي أصبحت بطيئة وتتراكم ، مما تسبب في امتداد جدار المسام. تتمتع الرتينوئيدات بالقدرة على تحسين وظيفة المسام عن طريق بدء الخلايا المحيطة بقدراتها على التواصل الخلوي. هذا يسمح لمسامك بالقيام بما يجب عليهم فعله قبل أن يتسبب التلف الناتج عن أشعة الشمس في خلل ".

وفقا لإنجلمان ، تحتوي منتجات تقليل المسام هذه على مكونات تعزز إنتاج الجلد من الغليكوزامينوجليكان ، مما يساعد على تثبيت البشرة حول المسام ، مما يقلل من مظهرها.. يقول إنجلمان: "تحافظ الجليكوزامينوجليكان على الكولاجين والإيلاستين والصلابة (ترتد) في المساحات الخلوية وتدعمها ، وتبقي ألياف البروتين متوازنة ومتناسبة". "كما أنه يعزز قدرة ألياف الكولاجين والإيلاستين على الاحتفاظ بالرطوبة ، وبالتالي تبقى قابلة للذوبان."

الحقيقة رقم 5: تطبيق واقية من الشمس سيبقي الرؤوس السوداء الخاصة بك إلى الحد الأدنى

EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 $ 27

يقول إنجلمان ، وهو من محبي ما سبق من EltaMD: "يجب عليك دائمًا استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك ومنع المسام الكبيرة من أن تصبح أسوأ".

الحقيقة رقم 6: علاجات الليزر المحددة يمكن أن تساعد في تقليل الرؤوس السوداء

إذا استمرت الرؤوس السوداء في كونها مرضًا خطيرًا بالنسبة لك ، يقترح Engelman النظر في علاج بالليزر مثل Fraxel. "إن Fraxel هو ليزر كسري يعمل عن طريق التسبب في إصابة دقيقة للجلد ، مما يشير إلى الجلد المحيط لإنتاج الكولاجين الذي يساعد في تقليل المسام المتضخمة" ، كما أوضحت. "هذه الطريقة لتحفيز الكولاجين تفيد التجاعيد ، الملمس ، وحجم المسام."

بعد ذلك ، اكتشف وجه الرؤوس السوداء الذي يمسح جلد محرر بيردي في 20 دقيقة.