9 أسرار الجمال تعرفها المرأة الإيطالية (لكنك لا تعرفها)

بيرون يدعو الإجهاد "عدو الجمال الحقيقي". "الإجهاد يجعل أي شخص يبدو أكبر سنا وأكثر تعباتقول بيرون: "الاسترخاء هو فضيلة في الثقافة الإيطالية. هل هي طريقتهم المفضلة للتخلص من الحمل؟" كوب من النبيذ كل ليلة ".

3. البشرة الناعمة هي الفضيلة المطلقة

تحب النساء الإيطاليات دمج الألوان في مظاهر جمالهن ، سواء كان ذلك طلاء أظافر أحمر أو شفة وردية زاهية. ولكن المفتاح مع اللون هو ضبط النفس. "نحن كل شيء عن ماكياج أقل - أقل بكثيريقول بييرون.بصرف النظر عن لوحة البوب ​​المميزة هذه ، تقول بيرون إنها الطريقة الإيطالية "لتدع جلدك يتنفس".

7. أبدا حمية

المقاربة الإيطالية لتناول الطعام مريحة للغاية أكثر من مقاربتنا. تسمح النساء الإيطاليات حقًا لأنفسهن بأن يأكلن ما يشاؤون - الفوكاكيا والمعكرونة والجيلاتو والنبيذ. الفرق هو أن الأطعمة التي تتوق إليها النساء الإيطاليات بسيطة وكاملة. يقول بيرون "أقل خلع الملابس والصلصات والطبقة". والأهم من ذلك ، أجزاءها أصغر بكثير من ما اعتدنا عليه. عندما لا يكون هناك شيء مثل اتباع نظام غذائي مقيد ، ليست هناك حاجة إلى الشراهة ثم الشعور بالذنب حيال ذلك. هذا النهج يفيد الصحة الجسدية والعقلية للمرأة الإيطالية.

8. طحن القهوة جعل أفضل تشديد الجلد

قبل أن تغمر نفسها في زبدة الجسم ، تنظر النساء الإيطاليات إلى مطابخهن لتلفيق أفضل مقشر في العالم. يقول بييرون: "استخدم حبوب القهوة المخلوطة بزيت جوز الهند لتنظيف الجسم ، خاصةً في الفخذين والغلوت". تعمل القهوة على شد الجلد مع إطفاء الخلايا الميتة ، ويعمل زيت جوز الهند على الترطيب. العديد من النساء الإيطاليات أقسم هذا يساعد مع السيلوليت وعلامات التمدد كذلك.

9. الشوكولاته هي سلاح الجمال

دوموري 100٪ شوكولات بار 11 دولار

نبأ عظيم: واحدة من أفضل نصائح بييرون للتجميل الإيطالية هي الانغماس في الشوكولاتة الداكنة. "تذكر الإندورفين" ، كما تذكرنا. تناول قطعة من الشوكولاته الداكنة يزيد على الفور من مستويات الاندورفين والسيروتونين في عقلك. "الوجه السعيد هو دائما أكثر جاذبية" ، يقول Peirone.

تريد المزيد من أسرار الجمال الدولية؟ تحقق من ستة نصائح للعناية بالبشرة رائعة من النساء الآيسلنديات.