يجعل هذا الزيت الطبيعي شعرك لامعًا وجسمك أقل انتفاخًا
جدول المحتويات:
- لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
- وهو يساعد حب الشباب واضحة
- أنها تساعد في نمو الشعر
- يمكن أن تلعب دورا في الحفاظ على وزن صحي
هناك الكثير من المكونات الطبيعية التي لا تصدق والتي تعمل بالكثير (أو أكثر) من أي مادة كيميائية صنعها البشر في المختبر. هناك اتفاقية التنوع البيولوجي لإدارة الألم والاسترخاء ، وزيت النعناع لعلاج التهاب الحلق ، والزيوت الأساسية للصداع النصفي. الأعشاب والتوابل هي صيدلية طبيعية إلى حد كبير ، وزيت الحبة السوداء ليس استثناء.
See، Nigella sativa ، أو البذور السوداء أو الكمون الأسود ، وقد استخدمت لعدة قرون بسبب خصائصه الطبية. وفقًا لـ Science Direct ، فقد نشأت من جنوب شرق آسيا واستخدمت أيضًا في مصر القديمة واليونان والشرق الأوسط وأفريقيا. على هذا النحو ، أصبحت ممارسة شائعة لإضافته إلى الطعام أو الضغط عليه في الزيت أو دمجه في منتج تجميل لشعرك أو جلدك. لاكتشاف أكثر فوائد زيت الحبة السوداء إثارة ، أجرينا بعض الأبحاث في أكثر الدراسات انتشارًا على المكون.
أدناه ، ابحث عن النتائج الأكثر إثارة للاهتمام وبعض المنتجات التي يمكنك تجربتها.
لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
"أظهرت الدراسات المختبرية أن بعض المكونات لها آثار مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات" ، كما يشير مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. هذا مفيد لأولئك الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، وأي ألم كبير ، واضطراب المفاصل التدريجي ، والإعاقة الوظيفية. إنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي ، والذي يمكن أن يسبب "موت الخلية عن طريق إتلاف الدهون الخلوية والبروتينات والحمض النووي". على الرغم من أن الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تعتبر كبيرة جدًا بغض النظر عن الشخص الذي تتعامل معه ، حيث إنها تقلل من خطر الإصابة بالتهابات ، أو تخفف من وجع أو ألم ، أو تلطف شروط فروة الرأس ، أو تساعد في علاج الصدفية.
وهو يساعد حب الشباب واضحة
نيجيلا ساتيفا هو العامل الذي يوفر طن من الآثار الجلدية والطبية. في الواقع ، وفقا لمجلة الأمراض الجلدية والجراحة الجلدية ، "تطبيق محلول أعد مع 10 ٪ زيت الحبة السوداء خفضت بشكل كبير من حدوث حب الشباب بعد شهرين." هذا يرجع إلى مكونات خصائص مضادة للجراثيم.
أنها تساعد في نمو الشعر
يحتوي زيت الحبة السوداء على ثيموكينون ، وهو مضاد قوي للهستامين. الشيء المهم هو أن مضادات الهيستامين توصف عادة للمرضى الذين يعانون من الثعلبة للمساعدة في نمو الشعر وأي بقع رقيق. لذلك ، هناك طرق يمكن أن تساعد في نمو شعرك (وإبقائه ناعماً ورطباً ولامعاً).
يمكن أن تلعب دورا في الحفاظ على وزن صحي
وقال بريجيت تسيتلين ، RD ، صاحب BZ Nutrition ، "زيت الحبة السوداء له خصائص مضادة للأكسدة" صحة المرأة. "ولأن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة غالبًا ما تكون نباتية وغير معالجة ، فإن التركيز على هذه الأطعمة سيضيف مزيدًا من الألياف والفيتامينات والمعادن إلى نظامك الغذائي ، الأمر الذي يمكن أن يلعب دورًا في الحفاظ على وزن صحي". لكن هذا لا يعني أنه يحرق الدهون. ومع ذلك ، فإنه يساعد في الهضم ويقلل من الانتفاخ. "زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في حركية الجهاز الهضمي ، وحركة الأمعاء بشكل متكرر سيساعد في التخلص من النفايات الزائدة التي قد يتم نسخها احتياطيًا وتسبب في انتفاخ البطن" ، يضيف زيتلين.
لمعلوماتك: تحتاج منتجات التجميل "الطبيعية" إلى هذا الشيء الوحيد لضمان أنها نظيفة حقًا.
