مراكز العافية سيدني العام المقبل يجب أن يكون لديك على الرادار الخاص بك

إذا احتلت أهدافك الصحية لعام 2018 مقعدًا خلفيًا (مذنبًا) ، فقد تبحث عن مساحة جديدة لتلهمك وتتحرك مرة أخرى. من المؤكد أن الجمنازيوم والمفاصل الصحية والاستوديوهات تظهر في كل مكان ، مما يجعل من الصعب اختيار واحد فقط ، وهذا يتوقف على أسلوبك في اللياقة. لقد فعلنا بعض الساحات الصعبة من أجلك ، وقمنا بتجميع ثلاثة أندية صحية نحن مهووسون بها بشدة الآن. لذا ، سواء كنت يوغيًا أو تفضل تدريبًا قليلًا على القوة (أو تريد فقط أن تعرق السعرات الحرارية عن طريق الساونا بالأشعة تحت الحمراء) ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك.

استمر في التمرير لأفضل اختياراتنا.

نادي باراماونت الترفيهي

إذا كنت تتبع نهجًا كليًا في اللياقة البدنية ، فإن نادي Paramount Recreation Club يضع علامة في كل مربع. مع وجود فصول في القوة والتكييف والحركة معروضة ، هناك شيء حرفي للجميع. والأكثر من ذلك ، أن العلاجات مثل chiro و physio كلها في المنزل ، إذا كنت بحاجة إلى إعادة المعايرة بعد التمرين. يعد الكشك الموجود في الموقع رائعًا أيضًا لتناول وجبة بعد التمرين.

نيمبوس وشركاه

يقع هذا الاستوديو الجميل في متواضع في بوندي ، ويستضيف مجموعة من الممارسات الصحية مثل ساونا الأشعة تحت الحمراء وريكي والوخز بالإبر واليوجا والتدليك. في حين أن كل علاج خاص ، فإن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء المزودة بتلفزيونات مدمجة هي اختيارنا. في أي مكان آخر يمكنك اللحاق بـ Netflix والتعرق من السموم مرة واحدة؟

يوجا واحدة ساخنة

إذا كانت اليوغا ، واليوغا الساخنة ، والمصلح بيلاتيس هي مربكتك ، سيصبح One Hot Yoga سريعًا. يقع في مكان مناسب في بوتس بوينت وسيدني وجنوب يارا في ملبورن ، لا يوجد شيء مثل فئة التدفق البطيء بعد 37 درجة لتخفيف وطأة أسبوع حافل.