رسالة بيونسي حول قبول الجسد قوية جدًا

وغني عن القول إن بيونسيه امرأة هائلة. لم تخلق فقط الحركات الثقافية مع ألبومها الحائز على جوائز عصير الليمون ، لكنها أيضًا مناصرة لحقوق الإنسان وتستخدم صوتها بانتظام للدعوة إلى العدالة. إنها فنانة وأم لا تصدقان ، ونتشبث بكل كلمة تقولها ، حسناً ، إنها بيونسيه. وهي الآن تعلمنا جميعًا شيئًا أو شيئين حول سبب كونك على ما يرام أن تحب نفسك وتكون ناقصًا. استمر في التمرير لرؤية الأشياء الأربعة التي تعلمناها (ويجب عليك أيضًا) من سلسلة مقالاتها في عدد سبتمبر رواج الولايات المتحدة.

لا بأس أن تأخذ بعض الوقت للشفاء

نحن نعيش في وقت نتوقع فيه أن نكون "على" طوال الوقت. نحن نرتدي شارة "لقد عملت طوال عطلة نهاية الأسبوع" كشيء يجب أن نفخر به. نحن نقاتل من خلال المرض ونقاتل طريقنا من خلال العمل حتى عندما يجب أن نكون في السرير. نحن لا نتوقف عن التفكير عندما يحدث شيء سيء لأنه يمكن اعتباره علامة ضعف. تذكر بيونسي أنها بعد ولادة رومي والسيد كارتر (عن طريق قسم الطوارئ C) ، وضعت على الفراش لمدة شهر. بعد الولادة ، شعرت بأنها مختلفة (من المفهوم أنها كانت قد أجريت للتو عملية جراحية كبيرة) وأدركت أنها تحتاج إلى وقت للشفاء والتعافي.

لم تمارس ضغطًا على نفسها لفقدان وزن الطفل والعودة إلى الانشغال كما فعلت بعد حملها الأول. كانت باي صبورة ، ويمكننا جميعًا أن نتعلم شيئًا أو شيئين منها عن ذلك.

نقدر جمالك على ما هو عليه

تذكر بيونسي من خلال تجربتها أهمية حب جسمك لما هو عليه. إنها تقدر وتقبل جسدها المنحني لما يعطيه لها. تقول إنه من الضروري بالنسبة للناس "رؤية الجمال وتقديره في أجسامهم الطبيعية. ولهذا السبب جردت من الشعر المستعار وتمديدات الشعر واستخدمت القليل من المكياج لهذا اللقطة."

كل يوم ، نواجه مئات الصور التي تم تحريرها عبر الإنترنت وعلى وسائل التواصل الاجتماعي. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تذكر أن مقارنة نفسك بالآخرين يمكن أن تكون ضارة بصحتك العقلية واحترام الذات. كن أشبه بك ونقدر لك. في جوهرها ، استمتع بجمالك الطبيعي.

الأجسام تتغير ، وهذا جيد

في بعض الأسابيع ، تمارس التمارين الرياضية خمس مرات وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيحًا. في الأسابيع الأخرى ، تحدث الحياة وتحتاج إلى اختيار الذهاب مبكراً للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وهذا جيد. لا تضغط على نفسك لاتخاذ خيارات مقبولة تماما. ماذا لو كان جسمك لا يبدو بالطريقة التي تريدها الآن؟ ستحصل هناك. ليست هناك حاجة للتسرع في العملية.

"حتى يومنا هذا ، أصبحت ذراعي وكتفيك وثديي وأكمل. لديّ حقيبة صغيرة من الأم ، وأنا لست في عجلة من أمرنا للتخلص منه. أعتقد أنه حقيقي. كلما كنت مستعدًا للحصول على ستة يقول بيونسي: "سأذهب إلى منطقة الوحش وأعمل مؤخرتي حتى أحصل عليها. لكن الآن ، أشعر أن FUPA الخاص بي وأشعر أننا من المفترض أن نكون".

إليكم فكرة: ماذا لو سمحنا لأجسامنا بالقيام بشيء ما؟ عندما تكون مستعدًا للذهاب إلى "منطقة الوحش" ، فلا تتردد في ممارسة التمارين الرياضية بقدر ما تريد. ولكن عندما تحتاج إلى وقت بعيد عن صالة الألعاب الرياضية ، لا تغضب نفسك. بك لن.

فتح الأبواب أمام الآخرين خارج عالمنا هو أمر مهم للغاية

ميزة بيونسي في سبتمبر هي الأولى موضة غطاء ليتم تصويره من قبل مصور أمريكي من أصل أفريقي ، وكل ذلك يعود إلى بيونسي. اختارت تايلر ميتشل ، البالغة من العمر 23 عامًا ، لالتقاط الصور المذهلة لها من أجل المجلة وتناولها في مقال "فتح الأبواب" ، وهو مقال ضمن هذا العدد.

"من المهم بالنسبة لي أن أساعد في فتح الأبواب للفنانين الشباب. هناك العديد من العوائق الثقافية والمجتمعية أمام الدخول لدرجة أنني أحببت أن أفعل ما بوسعي لتسوية الملعب ، لتقديم وجهة نظر مختلفة للأشخاص الذين قد يشعرون يقول بيونسيه: لا يهم أصواتهم.

تتحدث عن كيف إذا استمر أولئك الذين يشغلون مناصب قوية في توظيف الأشخاص الذين ينظرون إليهم ويشبهونهم ويأتون من نفس الأحياء ، فلن يكون لديهم فهم أكبر للتجارب أبدًا. هذه الرسالة القوية تصدق الكثير من الثقافات وبيئات العمل. تحسب جميع الأصوات ، ويجب أن نفتح جميعًا أبوابًا للجميع - ليس فقط للأشخاص الذين مثلنا.

فيما كنت تفكر موضة سبتمبر قضية مقابلة مع بيونسيه؟ تعال وأخبرنا في خط الجمال البريطاني.

فتح الصور: جيمس ديفاني / غيتي