كيف تتذكر 17 امرأة حقيقية أن تأخذن تحديد النسل

"لقد تعلمت للتو أن أجعلها جزءًا من روتيني الليلي. أحافظ على عبوتي في الدرج حيث أحافظ على بلسم الشفة وكريم اليدين. لا أستطيع النوم بدون أي منهما ، لذلك أفعل الثلاثة قبل أن أفعل قفز في السرير! " - ك

"أحفظه بحاوية الفيتامينات اليومية - أضعها في فتحة الصباح وأتركها على طاولة مطبخي لأنها [محطتي الأولى] للحصول على قهوتي."

"ملاحظة بعد ذلك بواسطة فرشاة الأسنان الخاصة بي." - @ lindsayenolan

"إنني أخرجهم من ورق الشجر كل أسبوع وأبقيه في صندوق حبوب منع الحمل بجوار سريري."

"أنا أيضًا استخدم تطبيق Clue للتذكير الليلي." - @ estrella5268

"لدي إنذار وأبقي في محفظتي. بغض النظر عن المكان الذي أكون فيه (في المنزل ، في منزل أحد الأصدقاء ، في حانة ، وما إلى ذلك) أنا دائمًا آخذها في الحال. الاحتفاظ بها في محفظتي يعني أني أجدها دائمًا وأغتنمها في نفس الوقت كل يوم. "-contrapposta

"لقد قمت بوضع منتجات العناية بالبشرة في نصابها الصحيح لأنني بطريقة ما لا أنسى أبدًا استخدام تلك البياضات. ها!" - ي

"لقد وضعت حبة تحتوي على جميع الفيتامينات الأخرى في كوب زجاجي وأبقيه مرئيًا في المطبخ" - @ juliettamarie

"لقد وضعت عبوة حبوب منع الحمل في كوب فارغ على منضدي في الصباح قبل أن أخرج من السرير. وبهذه الطريقة ، عندما أذهب لملء الكأس في الليل ، تكون الحبة موجودة هناك تمامًا ولديّ ماء لأخذها". - ك

"لقد وضعته في خزانة في مطبخي حيث تكون أكواب الماء لدينا لذلك أراها يوميًا. أنا آخذها بينما أقوم أنا وزوجي بعشاء ، ولهذا السبب أحفظه في المطبخ! "-ckokinov

"استراتيجيتي هي القضاء على أكبر قدر ممكن من التفكير والتأكد من عدم الوقوع بدونه. كل يوم أحد ، أقوم بتقييم كل حبوبي للأسبوع (بما في ذلك المكملات الكافية لمنافسة مخزون GNC) في الفرد حاويات ، مثل الجدة ، منظم حبوب منع الحمل عبارة عن برج يحتوي على حاويات دائرية قابلة للتكديس تربط معًا ، حتى أتمكن من رمي واحدة في حقيبتي إذا لم يكن لدي وقت لتناول الطعام قبل مغادرتي ، كما أتأكد أيضًا من الحفاظ على جرعة أو اثنين من الضروريات اليومية (اقرأ: الوصفات الطبية) في صندوق صغير الحجم يعيش في حقيبتي دائمًا. " - ه