ما هي فوائد N-أسيتيل-سيستين؟

الأحماض الأمينية N-أسيتيل-سيستين، أو ناك، لديها خصائص مضادة للأكسدة قوية. هو نسخة معدلة قليلا من N- أسيتيل- L- السيستين ويبدو أن تقدم الشكل الأمثل الأمثل لهذا مضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة تساعد على منع التهاب وتلف الخلايا، مما يجعل من المحتمل أن تكون مفيدة لعدد من الشروط. وتشير البحوث إلى أنها أثبتت فوائد لمجموعة واسعة من الظروف، ولكن ليس كل الدراسات أظهرت نتائج إيجابية. تحدث مع طبيبك قبل استخدام ال ناك أو أي نوع آخر من المكملات الغذائية، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية.

فيديو اليوم

جرعات

جرعات فعالة من ناك سوف تعتمد على سبب لاستخدامه. تبدأ مع 500 ملغ يوميا لحماية المضادة للأكسدة العامة في حين تدعو شروط أخرى لجرعات أعلى. تحدث إلى طبيبك حول استخدام هذا الملحق لضمان أن تأخذ جرعة عالية بما فيه الكفاية لإنتاج الآثار العلاجية ولكن ليست مرتفعة جدا كما أن يسبب أي مشاكل. تم ربط أكثر من 7 غرام يوميا لسمية في الخلايا - عندما يتعلق الأمر العلاجات الطبيعية، وأكثر ليس بالضرورة أفضل.

الأمراض التنكسية

كشفت دراسة بقيادة محمد زارف الله نشرت في طبعة يناير 2003 من علوم الحياة الخلوية والجزيئية أن ناك قد تساعد في علاج الأمراض التنكسية - الظروف التي تزداد سوءا تدريجيا - من خلال وحماية الخلايا السليمة من التلف. ويبدو أيضا لمنع موت الخلايا المبرمج، العملية التي الخلايا التدمير الذاتي. ومن أمثلة الأمراض التنكسية مرض باركنسون ومرض الزهايمر.

اضطرابات التنفس

يمكن أن يمنع ناك المخاط تراكم مميزة من العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي. كما يمكن أن يساعد ال ناك في تقليل الأكسدة التي تساهم في مشاكل الجهاز التنفسي. ويشير مركز جامعة ميريلاند الطبي إلى البحوث التي أظهرت استخدام ناك انخفاض اشتعال كل من التهاب الشعب الهوائية المزمن والمرض الانسداد الرئوي المزمن، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. ومع ذلك، فشلت دراسة واحدة لإظهار فائدة للحد من حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن. وتشمل اضطرابات التنفس الأخرى التي يمكن أن تستفيد منها انتفاخ الرئة والتليف الكيسي والربو، على الرغم من عدم وجود كمية كبيرة من البحوث اعتبارا من عام 2010.

حماية مضادات الأكسدة العامة

مختلف الضغوطات الخارجية يمكن أن تعيث فسادا على الجسم مثل دخان السجائر والتلوث والكحول. أنها تزيد من إنتاج الجذور الحرة، والمركبات غير المستقرة التي تضر الخلايا السليمة. حتى أصح شخص لا يمكن تجنب كل منهم. قد يوفر الملحق المضاد للأكسدة مثل ناك حماية عامة ولكن يجب أن تكون فقط بمثابة تكملة لخيارات أسلوب حياة صحي.

الحصانة والسمنة

يمكن أن يقلل التأثير الطبيعي السلبي من الآثار السلبية الناجمة عن المواد الكيميائية السامة وردود الفعل الدوائية، وخاصة الأسيتامينوفين.هذا الأحماض الأمينية قد يقلل أيضا من الآثار الجانبية المرتبطة دوكوسوروبيسين المخدرات العلاج الكيميائي المشترك و سيسبلاتين. ويمكن أيضا أن تحسن مناعة. دراسة صغيرة أجريت في جامعة جنوة ونشرت في طبعة يوليو 1997 من مجلة الجهاز التنفسي الأوروبي، وجد أن أولئك الذين يستخدمون ناك يعانون من أعراض انفلونزا أقل حدة. وقد وجدت الأبحاث S. ديفلورا، S. غراسي و L. كاراتي أن أخذ 1. 2 غرام من ناك يوميا لمدة ستة أشهر أسفرت عن عدد أقل من أعراض الانفلونزا. كل من المجموعة أخذ الملحق والمجموعة باستخدام وهمي كان نفس معدل الإصابة بفيروس الإنفلونزا، ولكن.

تحذيرات

قد تزيد مكملات ناك من مستويات الهوموسيستين - وهو حمض أميني قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المكملات الغذائية يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والإسهال. قد تتفاعل ناك مع مثبطات إيس والمخدرات المثبطة للمناعة.