الأسنان والصداع

الارتباط بين الأسنان والصداع غالبا ما ينطوي على شيء يعرف باسم بروكسيسم. يتم وضع علامة على هذا الشرط بواسطة طحن أو تقطيع الأسنان. كثير من الناس لا يدركون تماما أنهم يفعلون ذلك، كما انها عادة رد فعل اللاوعي للإجهاد، والقلق، والإحباط أو الغضب. بعد تقطيع الأسنان أو طحنها لفترة من الزمن، قد يؤدي التوتر الذي يحدث داخل الفك والوجه إلى صداع.

فيديو اليوم

الأعراض

الصداع الناجم عن التروية عادة ما يكون صداع من نوع التوتر، كما يوضح مايوكلينيك. كوم. الألم هو معتدل إلى معتدل في الطبيعة وغالبا ما يتجلى كما ضيق حول الرأس. وإلى جانب هذا الصداع المملة، قد يسبب التسمم أيضا الفك أو ألم الوجه. قد تلاحظ أيضا زيادة في حساسية الأسنان، المينا البالية أو حتى أسنان متكسرة.

التنمية

في حين أن التوتر والقلق والعوامل النفسية الأخرى تساهم في هذا الشرط، بعض التشوهات الجسدية داخل الفم يمكن أن تلعب دورا. وفقا للجمعية الأمريكية لطب الأسنان، لدغة غير طبيعية، وأسنان مفقودة أو أسنان ملتوية يمكن أن يؤدي إلى التسمم والصداع اللاحقة من نوع التوتر. يمكن أن يسبب اضطراب النوم والأذن والأدوية أيضا لك طحن أسنانك أو تثبيتها.

علاج

واحدة من أكثر العلاجات شيوعا هي أجهزة طب الأسنان. يمكن ارتداء حراس الفم والجبائر الواقية لحماية الأسنان وتخفيف بعض التوتر الناتج عن الطحن أو التثبيط. قد يوصي طبيب الأسنان الخاص بك أيضا تصحيح لدغة غير طبيعية أو إعادة تنظيم الأسنان الملتوية التي تسبب لدغة الخاص بك إلى أسفل.

إدارة الإجهاد

على الرغم من أن أجهزة طب الأسنان قد تساعد في حماية الأسنان وتخفيف الضغط، فإنها لا تصل دائما إلى السبب الجذري، خاصة عندما تسهم المكونات النفسية أو العاطفية في هذه الحالة. مايو كلينيك. كوم توصي المشاركة في إدارة الإجهاد أو العلاج السلوكي. هذه النهج لرعاية توفر لك مع أدوات للاسترخاء، والتي يمكن أن تحارب طحن أو تقليم وتخفيف التوتر مما تسبب في الصداع.

الاسترخاء الواعي

قد تستفيد أيضا من الاسترخاء الواعي لفك طوال اليوم، وتقترح المعاهد الوطنية للصحة. الضغط برفق لسانك إلى الجزء الخلفي من أسنانك وفصل الفك السفلي من الفك العلوي يمكن أن تساعد. في أي وقت تصبح على بينة من الحبال، ببساطة الاسترخاء.