الشاي والحب الشباب

الشاي هو ثاني أكثر المشروبات شعبية في العالم، وفقا ل "موسوعة جديدة للأغذية الكاملة" - ثاني فقط الماء. الشاي مرتفع في المواد المضادة للاكسدة، المركبات الخاصة التي قد يكون لها فوائد صحية هامة، بما في ذلك مكافحة السرطان وأمراض القلب وتعزيز وظيفة المناعة التي قد تدعم علاج حب الشباب. ومع ذلك، ليس هناك ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم استخدام الشاي لعلاج حب الشباب أو غيرها من الشروط. لا تحل محل العلاجات التقليدية مع الشاي.

فيديو اليوم

الشاي الأسود و الأخضر

كل الشاي مصنوع من الأوراق المجففة لمصنع الكاميليا سينيسيس. ومع ذلك، الشاي الأسود يخضع لعملية التخمر، في حين أن الشاي الأخضر هو مجرد المعالجة بالبخار ومن ثم تجفيفها. الشاي الأسود لديه نكهة أكمل، أقل مر بينما الشاي الأخضر هو أخف في الذوق وأعلى في المواد المضادة للاكسدة.

مضادات الأكسدة

الفوائد المزعومة من مركز الشاي حول المحتوى المضادة للأكسدة، ويلاحظ "الموسوعة موسوعة العلاجات الشفاء". يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تحفز الدورة الدموية وكذلك نوع آخر من مضادات الأكسدة، الفلافونويدات، والتي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة. كل من هذه الإجراءات يمكن أن يحتمل أن تدعم علاج حب الشباب منذ زيادة الدورة الدموية ويمكن أن أقوى جهاز المناعة تساعد التهابات الجلد يشفي أسرع. ومع ذلك، لا يوجد دليل سريري لدعم استخدام الشاي لمحاربة حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من السلبيات إلى الإفراط في استهلاك الشاي.

الاحتياطات

على الرغم من شعبيته والفوائد الصحية المزعومة، على استهلاك الشاي يمكن أن تكون ضارة. شرب كميات مفرطة من الشاي قد تسهم في الإمساك، وعسر الهضم، والدوخة، والتهيج وصعوبة النوم. بالإضافة إلى ذلك، استهلاك الشاي قد تمنع النمو في الأطفال وتقليل معدلات امتصاص الحديد. لذلك تجنب شرب الشاي إذا كنت حاملا. قد يتداخل الشاي أيضا مع بعض الأدوية المهدئة.

الاستخدام الخارجي

على الرغم من العيوب المحتملة للاستخدام الداخلي للشاي، قد يكون مفيدا خارجيا. وفقا ل "الموسوعة الموسوعة من العلاجات الشفاء"، قد تستعصي الشاي والفلافونويدات محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى. لتطبيق الشاي خارجيا، وضع أكياس الشاي الباردة المستخدمة على الجلد المصاب وتركها هناك لمدة تصل إلى 20 دقيقة. هذا التطبيق من الشاي ليس لديها نفس المخاطر مثل الاستخدام الداخلي.

بدائل

على الرغم من أن الشاي قد يحتوي على بعض الخصائص التي يحتمل أن تدعم علاج حب الشباب، فإن الأعشاب الأخرى ربما تكون أكثر فعالية. "توصي موسوعة النباتات الطبية" بزيادة تناول فيتامين C، وتناول الثوم وتطبيق مرهم آذريون، السنفيتون مرهم، عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي - أنواع مختلفة تماما من المصنع الذي ينتج الشاي - مباشرة على المنطقة المصابة.لا توجد أدلة سريرية قاطعة لدعم استخدام هذه العلاجات لعلاج حب الشباب. قد يكون السنفيتون العناصر السامة التي يمكن أن تسبب تلف الكبد مع الاستخدام لفترات طويلة. لا تستخدم آذريون أثناء الحمل، واستشارة الطبيب قبل اتخاذ أي الأعشاب أو المكملات الغذائية.