أعراض فيتامين D3 جرعة زائدة

فيتامين D3، الذي يسمى أيضا كوليكالسيفيرول، هو نوع من فيتامين (د) الموجود في بعض الأطعمة المحصنة والمكملات الغذائية. وتتراوح مستويات تناول فيتامين (د) الكافية للبالغين بين 5 و 15 ميكروغرام يوميا وفقا لمكتب المكملات الغذائية. يحذر المهنيون الصحيون مع المكتب أنه إذا كنت تستهلك أكثر من 50mcg من فيتامين (د) على أساس منتظم، قد تزيد من خطر الإصابة بأعراض الجرعة الزائدة.

>

فيديو اليوم

اضطراب في المعدة وفقدان الوزن

قد تزيد مستويات فيتامين D3 من تهيج الجهاز الهضمي، مما قد يسبب اضطرابات في المعدة. قد تشعر بالغثيان أو تبدأ القيء. استمرار عدم الراحة في المعدة يمكن أن تسهم أيضا في فقدان الشهية وفقدان الوزن لاحق. إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة أو المعدة لفترة طويلة بعد تناول جرعة كبيرة من فيتامين D3، طلب الرعاية العاجلة من الطبيب.

الإمساك

قد تجد صعوبة في الحصول على حركة الأمعاء الطبيعية إذا كنت تأخذ الكثير من فيتامين D3. قد يؤدي الإمساك أيضا إلى تفاقم أعراض اضطراب المعدة أو قد يسبب انتفاخ البطن أو تشنجاته. تحدث مع طبيب إذا واجهت نوبات متكررة من الإمساك.

ضعف

قد يتطور الضعف كعرض لجرعة زائدة من فيتامين D3. قد تجد صعوبة في أداء المهام الجسدية الطبيعية، مثل التقاط طفلك أو رفع كيس من البقالة. قد يحدث الضعف أيضا بالتزامن مع التعب المفرط. إذا شعرت بالإرهاق، قد تواجه صعوبة في التركيز أو التركيز في العمل أو المدرسة.

زيادة العطش والتبول

جرعة زائدة من فيتامين D3 يمكن أن تؤثر على طريقة امتصاص الكالسيوم من قبل الجسم. زيادة مستويات فيتامين D3 قد تزيد أيضا مستويات الكالسيوم في الدم، وهو حالة تسمى فرط كالسيوم الدم. وبالتالي، قد تواجه زيادة العطش أو التبول كأعراض لجرعة زائدة من فيتامين D3. استشر الطبيب إذا كنت تواجه هذه الأعراض. زيادة العطش والتبول قد تكون أيضا علامات على الحالات الطبية الأخرى، بما في ذلك مرض السكري.

الذوق المعدني والفم الجاف

قد يتطور طعم معدني غير سارة في فمك كعرض لجرعة زائدة من فيتامين D3. قد تلاحظ أيضا أن الفم أو الحلق يشعر جافة بشكل غير عادي أو أن اللعاب الخاص بك سميكة ولزجة. هذه الأعراض الجرعة الزائدة قد تفاقم الأعراض الأخرى، بما في ذلك عدم الراحة في المعدة وزيادة العطش.

الدوخة أو عدم الثبات

قد تتطور حلقات الدوخة بعد تناول جرعة عالية من فيتامين D3. أحاسيس الدوخة قد تجعلك تشعر بعدم الاستقرار عند محاولة الوقوف أو المشي حول عادة. قد تساهم الدوخة أيضا في ألم الصداع أو الارتباك.

ارتباك

قد تتداخل مستويات الكالسيوم الزائدة الناجمة عن جرعة زائدة من فيتامين D3 مع انتقال إشارات العصب عبر الدماغ.تقلص وظيفة الدماغ قد يؤدي إلى أعراض الارتباك أو تغييرات في القدرة العقلية الخاصة بك. هذه الأعراض قد تجعل من الصعب بالنسبة لك لاستكمال المهام اليومية العادية في المنزل أو المدرسة أو العمل.