الجلد الطفح الجلدي على الساقين بعد التمرين

أكثر الطفح الجلدي شيوعا التي تحدث من ممارسة هي الطفح الجلدي والشرى الكوليني. وبالنظر إلى أوجه التشابه بين أعراض هذين الطفح الجلدي، قد يكون من الصعب تحديد ما كنت تعاني من دون فحص الطبيب أثناء ممارسة.

فيديو اليوم

السبب

في كل من طفح الحرارة والشرى الكوليني، زيادة في درجة حرارة الجسم أو هطول الأمطار في كثير من الأحيان السبب. يحدث طفح حرارى عندما تصبح قنوات العرق محجوبة مما يسبب العرق لتصبح محاصرين تحت الجلد. تظهر ميلياريا بروفوندا، وهي شكل من أشكال الطفح الحراري، بعد فترة وجيزة من التمرين بسبب زيادة كمية العرق المرتبطة بالنشاط البدني، وفقا لمايوكلينيك. كوم. سبب الشرى الكوليني يحدث عندما تحتجز منطقة ما تحت المهاد زيادة في درجة الحرارة مما تسبب في الخلايا العصبية لإطلاق أستيل، والذي يساعد في التحبيب من خلايا الجلد الصاري التي تطلق الهستامين، وفقا ل كولينرجيكورتيكاريا. شبكة. تسبب الهيستامين التهاب الجلد.

تحديد

إذا كان طفح جلدي موجودا على ساقيك بعد ممارسة الرياضة، فستشعر بالحكة أو الحرق أو الوخز أو الشعور البريكلينغ. قد تواجه إحساسا دافئا على الطفح الجلدي وظهور والشعور سوف تزداد سوءا إذا كنت خدش المنطقة. الطفح الجلدي يمكن أن تختلف في شدة. الجلد قد تظهر حمراء ورفع. حكة أثناء أو بعد ممارسة هو الأكثر شيوعا أعراض شرى الكوليني، وفقا ل كولينرجيكورتيكاريا. شبكة. إذا كان الشرى الكوليني شديد، وخفقان القلب، والإغماء، والصداع، وضيق في التنفس، والتنفس، واللعاب، والإسهال والتشنج في البطن يمكن أن يحدث، وفقا ل ديرمنيتنز.

العلاج

كل من الطفح الحراري والشرى الكوليني عادة ما تختفي من تلقاء نفسها. في بعض الحالات، يمكن أن مضاد للهيستامين عن طريق الفم أو حاصرات بيتا تساعد على تخفيف الأعراض، وفقا ل ديرمنيتنز. إن خفض درجة حرارة الجسم باستخدام علبة ثلج أو قطعة قماش باردة أو تكييف هواء يمكن أن يحسن حالة الطفح الجلدي.

الوقاية

الحفاظ على بشرتك باردة أثناء وبعد ممارسة هو أفضل وسيلة لمنع طفح الحرارة والشرى الكوليني. استخدام نفس الأساليب التي يمكن استخدامها للوقاية كما تفعل لعلاج هذه الطفح الجلدي. أثناء العمل بها، وارتداء الملابس فتل الرطوبة، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. ارتداء السراويل بدلا من السراويل. زيادة وتيرة مرات كنت تعمل بها لأن كلما كنت تمارس، وأقل حدة الطفح الجلدي الخاص بك سيكون، وفقا ل كولينرجيك. الشرى. شبكة.

اعتبارات

معظم هذه الطفح الجلدي سوف تختفي في غضون ساعة بعد ممارسة الرياضة لأن درجة حرارة الجسم سوف تنخفض بشكل طبيعي. اتصل بطبيبك إذا بدأ الطفح الجلدي في القيح أو تضخم الغدد الليمفاوية في الإبط أو الرقبة أو الفخذ، وفقا لمايوكلينيك.كوم.