الجيوب الأنفية الري مع ملح بيكربونات الصوديوم الصيغة

التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون لعنة من وجودك. في الحالات المزمنة - وخاصة تلك التي تسببها المواد المسببة للحساسية المشتركة - التعب والصداع والازدحام تصبح ملامح غير مرحب بها من الحياة اليومية. في حين تكافح من أجل الهروب من هذه الأعراض والحفاظ على الإنتاجية، فمن السهل أن تغرق الكثير من المال في وصفة طبية ودون وصفة طبية حبوب وبخاخ الأنف. الري الجيوب الأنفية، والمعروف أيضا باسم غسل، هو علاج غير مكلفة وطبيعية التي أعطت الكثير من الإغاثة من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ويظهر الوعد باعتباره وقائيا.

فيديو اليوم

استشر طبيبك قبل أن يعالج ذاتيا حالة الجيوب الأنفية.

وظيفة

الري الجيوب الأنفية ببساطة ينطوي على الشطف الأنف والجيب الممرات مع محلول الملح، أو خليط المذاب من الملح، أ. ك. ا. كلوريد الصوديوم، وصودا الخبز، أ. ك. ا. بيكربونات الصوديوم. ويقال إن الري الجيوب الأنفية عادة ما كانت جزءا من تقاليد اليوغا لمدة لا تقل عن 000 1 سنة. وهي الآن ممارسة مقبولة على نطاق واسع في الولايات المتحدة، حيث يبيع العديد من علماء الحساسية مجموعات الري الجيوب الأنفية من مكاتبهم. الغرض من الري الجيوب الأنفية هو تنظيف المخاطية والمهيجات مثل الغبار وحبوب اللقاح. يمكن للري الجيوب الأنفية أيضا أن تجعل الحياة في ممرات الجيوب الأنفية الخاصة بك صعبة للبكتيريا المسببة للعدوى.

فوائد

أقل المخاط في الجيب الأنفية والممرات الأنفية يترجم إلى سهولة التنفس. في سلسلة من أربع دراسات أجريت على مدى سبع سنوات من قبل الدكتور ديفيد راجابو من جامعة ويسكونسن، ذكرت غالبية المشاركين الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن واستخدام الري الجيوب الأنفية على أساس منتظم أن أعراضهم تقلص بما فيه الكفاية للسماح لهم لتقليل استخدام بخاخات الأنف والمضادات الحيوية. ويقترح موقع مايو كلينيك أيضا الري الجيوب الأنفية كعلاج منزلي لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.

سيئة للبكتيريا

الملح هو واحد من أقدم الأسلحة البشرية في الحرب ضد التلف والبكتيريا المسببة للعدوى. وقد استخدمت للحفاظ على الغذاء منذ بداية التاريخ. في الأساس، يتقلص الملح الخلايا البكتيرية عن طريق تجفيفها. الكلمة العلمية لهذه العملية هي التناضح. الماء، حتى على المستوى الخلوي، يسعى لتحقيق التوازن من خلال الانتقال من المناطق ذات التركيز العالي إلى المناطق ذات التركيز المنخفض. منذ خلايا البكتيريا تتكون إلى حد كبير من الماء، فإنها تعاني فقدان المحتوى الخلوي عندما مغمورة في محلول الملح.

جعل الحل الري الجيوب الأنفية

مع صلاحيات التنظيف والبكتيريا لها، كلوريد الصوديوم، المعروف أكثر باسم الملح، هو العنصر الأساسي في حل الري الجيوب الأنفية. ومع ذلك، فإن العديد من إضافة بيكربونات الصوديوم، المعروف أكثر باسم صودا الخبز، إلى المزيج وكذلك من أجل تخفيف لدغة.ميليسا بينونين، M. D.، من جامعة ميشيغان توصي باستخدام 1/4 ملعقة صغيرة. من كل ذائبة في 8 أوقية. من الماء المقطر، لاستخدامها مرة أو مرتين في اليوم. انظروا إلى مكونات علبة تجارية من مسحوق شطف الجيوب الأنفية وستجد كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم. ليس هناك حاجة لانفاق المال على مساحيق تعبئتها إلا إذا كنت قيمة الراحة.

استخدام وخيارات

الري الجيوب الأنفية سهلة وغير مكلفة. يمكنك الحصول على حقنة لمبة، وعاء نيتي أو زجاجة الضغط بتكلفة منخفضة. استخدام بسيط كما يميل على بالوعة وإمالة رأسك حتى يمكن حل الري يدخل واحد منخر والخروج من الآخر. يمكنك دفع لسانك نحو سقف فمك من أجل الحفاظ على الحل من الهروب من خلال الفم. الإحساس غريب وغير مريح إلى حد ما في البداية، على الرغم من أنك يمكن أن تقلل من الانزعاج باستخدام الماء الدافئ. يوصي الدكتور بينونين بتنظيف الجهاز بعد كل استخدام.

بالنسبة لأولئك الذين لا يمكن أن تصبح مريحة مع استخدام وعاء نيتي أو زجاجة الضغط وعلى استعداد لإنفاق من أجل الإغاثة، وهناك الآن العديد من أجهزة الري الجيوب الأنفية بالطاقة في السوق.