أسباب الكعب المتصدع بشدة

كعب متصدع هي مشكلة القدم المشتركة، الناتجة عن كالوسد، وجفاف الجلد. كما يشار إلى الشقوق، اعتمادا على شدة المشكلة، يمكن أن يؤدي الشقوق كعب إلى نزيف القدمين وتسبب ألم شديد. وتشمل أعراض الكعب متصدع الظلام، اصفرار الجلد على كعب القدم. كالوسد، نمو الجلد الثابت. بقع قشور؛ و تصدع وتقشير الجلد.

فيديو اليوم

>

الدائمة لفترات طويلة

الوقوف لفترات طويلة من الزمن، وتحديدا على الأرضيات الصلبة، يمكن أن يؤدي إلى تشققات على القدمين. الاحتكاك المستمر والضغط قد يؤدي في النهاية إلى الشقوق والقروح المفتوحة التي يمكن أن تنزف وتسبب الألم. إذا كنت يجب أن تقف لفترات طويلة من الزمن، تأكد من ارتداء الأحذية المعقولة مع توسيد كافية.

أحذية ذات الكعب المفتوح

أحذية رقيقة سوليد التي تعرض كعب القدم هي من بين الأسباب الرئيسية للكعب المتصدع. وفقا ل إبودياتري. كوم، وارتداء الأحذية ذات الكعب المفتوح يسبب كعب القدم للتوسع، مما يضع ضغطا إضافيا على ذلك وجعلها أكثر عرضة للتصدع. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب المفتوح والجلود رقيقة جدا في كثير من الأحيان. وعلاوة على ذلك، يمكن للأحذية سوء تركيب أيضا أترك لكم عرضة للتصدع، التهاب، كعب النزيف. دائما شراء الأحذية مع مناسبا مناسبا لنوع قدمك لإعطاء قدميك غرفة للتنفس.

السمنة

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن العمل البسيط يمكن أن يضع ضغطا إضافيا على قدميك. EPodiatry. كوم أن هذا "يزيد من الضغط على لوحة الدهون العادية تحت كعب، مما تسبب في توسيعها جانبية - إذا كان الجلد ليست مرنة ومرنة، والضغوط إلى" الكراك "مرتفعة." استثمر في زوج جيد من الأحذية لمنع وضع الكثير من الضغط على قدميك، وارتداء منصات كعب أو كعب الكؤوس لمنع الكعب من التوسع جانبية.

الحالات الطبية

تساهم الحالات الطبية مثل السكري والغدة الدرقية غير النشطة في الغدد العرقية غير النشطة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، مما يجعلك أكثر عرضة لشقوق القدم والكعب المتصدع. وتشمل العوامل الأخرى التي تسهم في الكعب الإشكالي أقدام مسطحة، قدم الرياضي وكعب الحفزات. قد تسبب الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما أيضا الكعب والقدمين المتصدعين. تطبيق كريم مرطب للمساعدة في توفير الرطوبة والتخفيف من جفاف المفرط للجلد.