شاي النعناع لتخفيف الوزن

شرب الشاي النعناع لن يسبب لك سحرية تسليط جنيه. فقدان الوزن هو نتيجة حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك من خلال ممارسة واستبدال الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مع خيارات أقل من السعرات الحرارية. ولكن النعناع له فوائد الهضم وممارسة الرياضة، لذلك فمن المفيد لأي شخص يحاول انقاص وزنه.

فيديو اليوم

شاي النعناع والهضم

الشاي النعناع البلسم الهضم ويعزز حركات الأمعاء الصحية عن طريق الاسترخاء في الجهاز الهضمي. من خلال الاسترخاء في عضلات الجهاز الهضمي وزيادة تدفق الصفراء، الدهون هضم بسهولة أكبر وبسرعة، ومنع أو الحد من الانتفاخ والغاز وعسر الهضم. قد يساعد أيضا على تخفيف متلازمة القولون العصبي. وهذا لن يساعد مع فقدان الوزن. إن الهضم الضعيف قد يسبب لك الشعور بالتعب أو عدم الارتياح لممارسة الرياضة، لذا فإن تحسين صحة الجهاز الهضمي يمكن أن يحافظ على تحريكك وحرق السعرات الحرارية طوال اليوم.