معلومات التغذية ل توبرس بيتزا

توبرز بيتزا هي سلسلة المطاعم التي تقدم البيتزا والأجنحة والغواصات وغيرها من أجرة الوجبات السريعة. وفقا للموقع الرسمي ل توبرس بيتزا، فتحت سلسلة أول موقع لها في شامبين، إل.، في عام 1991. اعتبارا من عام 2008، وكان توبرس بيتزا 20 موقعا في ست ولايات. إذا كنت على نظام غذائي، يجب عليك تقييم دقيق الحقائق التغذية من عناصر القائمة قبل تناول الطعام.

فيديو اليوم

بيبروني بيتزا

بيبروني البيتزا هو معيار متنوعة في معظم البيتزا، بما في ذلك توبرس بيتزا. وفقا لقاعدة بيانات التغذية على الانترنت حقائق النظام الغذائي، كل شريحة من البيتزا بيبروني يحتوي على 271 سعرة حرارية. كل شريحة توفر 11 غرام من الدهون، مع 38 غرام من الكربوهيدرات و 16 غرام من البروتين. إذا كنت قاعدة النظام الغذائي الخاص بك على المدخول اليومي المقترح من 2، 000، ثم كل شريحة من القبعات العالية بيتزا بيبروني يوفر 9. 8 في المئة من السعرات الحرارية اليومية.

بيتزا الجبن

إذا كنت تبحث عن خيار أقل من السعرات الحرارية، ثم قد ترغب في محاولة بيتزا توبرس بيتزا الجبن. معلومات التغذية التي تقدمها حقائق النظام الغذائي يفسر أن البيتزا الجبن في القبعات يحتوي على 236 سعرة حرارية لكل شريحة. كل شريحة تحتوي على 8 غرام من الدهون، مع 31 غرام من الكربوهيدرات و 11 غرام من البروتين.

الدجاج المشوي بروسشيتا

واحدة من الخيارات غير البيتزا في توبرس بيتزا هو بروسشيتا الدجاج المشوي. على الرغم من أن البيتزا تعتبر في كثير من الأحيان وجبة غير صحية بشكل خاص، والدجاج المشوي بروسشيتا ليست أكثر صحة. معلومات التغذية على الانترنت في ميفيتنسبال تلاحظ أن الدجاج المشوي بروسشيتا يحتوي على 246 سعرة حرارية لكل وجبة، مع 14 غرام من الدهون. وجبة تحتوي على 28 غرام من الكربوهيدرات و 11 غرام من البروتين.

تراجع البيت المشهور

يتميز مطعم توبرس بيززا أيضا بتزيين منزل "مشهور" كمزخرفة للبيتزا أو الأطباق الجانبية. وفقا ل ميفيتنسبال، وهذا الانخفاض يحتوي على 100 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة. هذا ليس خيار مغذ جدا، لأنه يتميز 11 غرام من الدهون، 1 غرام من الكربوهيدرات ولا البروتين لكل ملعقة كبيرة.

زبدة الثوم غمس صلصة

آخر صلصة غمس شعبية في توبرس بيتزا هو زبدة الثوم صلصة غمس. وفقا ل ديت حقائق، فقط اونصة واحدة من هذه الصلصة تحتوي على 160 سعرة حرارية، مع 18 غرام من الدهون. الصلصة لا تحتوي على الكربوهيدرات ولا البروتين. على الرغم من أنها عالية في الدهون، ومعظم الدهون غير المشبعة - حقائق النظام الغذائي يشير فقط 3 غرام من الدهون المشبعة.