غثيان وآلام في المعدة بعد تناول الطعام

بالنسبة لكثير من الناس، فإن الحصول على هذا الشعور المألوف الكئيب في حفرة معدتهم هو نذير من الأشياء السيئة القادمة، وخاصة عندما يحدث بعد تناول الطعام. الغثيان وآلام في المعدة بعد تناول وجبة يمكن أن يعني شيئا أكثر من حقيقة أن كنت أكل عدد قليل جدا من قطع الشوكولاته، ولكن يمكن أن يشير أيضا إلى اضطراب صحي أكثر خطورة. معرفة الحقائق حول هذه الأعراض الشائعة من الجهاز الهضمي ذهبت أوري، بما في ذلك الأسباب الشائعة، والأعراض المصاحبة وعندما الغثيان أو آلام في المعدة يدعو لرحلة إلى الطبيب.

فيديو لليوم

حقائق

الغثيان وآلام في المعدة هي علامات عامة تشير في كثير من الأحيان إلى شيء غير لائق في الجهاز الهضمي الخاص بك. بعد مضغه وابتلاع الطعام، فإنه يسافر إلى معدتك، حيث يمزج مع عصائر المعدة قبل دخول الأمعاء الدقيقة. مرة واحدة في الأمعاء الدقيقة، والمزيج الطعام والشراب مع الصفراء، ثم الانتهاء من انهيار وامتصاص في جدار الأمعاء لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لجسمك. أعراض الجهاز الهضمي غالبا ما تتطور أولا في المعدة أو منطقة البطن العليا، لأن هذا هو المكان الذي يبدأ انهيار الغذاء الرئيسي.

الأسباب

قد ينشأ غثيان وآلام في المعدة من مختلف الظروف الصحية، بما في ذلك عسر الهضم والتسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. كما يسمى عسر الهضم أو اضطراب في المعدة، وعسر الهضم هو اضطراب مشترك على المدى القصير الذي يحدث غالبا بعد تناول الطعام بسرعة كبيرة، الإفراط في تناول الطعام، أو استهلاك الكثير من الأطعمة الدهنية، حار أو دهني. يتطور التسمم الغذائي عند تناول الطعام أو الشراب الملوثة بالجرثوم. وفقا لمدلين بلس، تحدث معظم حالات التسمم الغذائي نتيجة للأطعمة المصابة بالبكتيريا. التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي يسبب التهاب بطانة المعدة والأمعاء بسبب عدوى فيروسية.

الأعراض

قد يكون الغثيان أو الألم والألم في منطقة البطن العليا هي الأعراض الوحيدة التي تواجهها إذا كان عسر الهضم هو الجاني. الأعراض الأخرى التي يمكن أن تنشأ أيضا مع حالة عسر الهضم تشمل الشعور بالامتلاء قبل أن تأكل في الواقع الكثير من وجبة الخاص بك، وحرقان في المعدة والانتفاخ. على الرغم من أن الغثيان وآلام المعدة قد تكون الأعراض الأولية، فإن التسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي عادة ما يستمر في إنتاج أعراض أكثر خطورة، مثل تشنج البطن الحاد والإسهال والقيء، وكذلك الحمى وقشعريرة، اعتمادا على شدة العدوى.

اعتبارات

يمكنك منع العديد من حالات الغثيان وآلام في المعدة من خلال ممارسة عادات الأكل الجيدة وممارسة النظافة السليمة. وكقاعدة عامة، وتجنب تناول الكثير من دهني، الطعام حار، وخاصة الحق قبل أن تذهب إلى السرير. تحد من تناول الكافيين والشوكولاتة والكحول والصودا، خاصة إذا لاحظت عدم الراحة في الجهاز الهضمي الذي يظهر بعد فترة وجيزة من استهلاك أحد هذه المواد.عندما يتعلق الأمر بالنظافة السليمة، الغسيل هو التدبير الوقائي الرئيسي عند التعامل مع الأمراض المعدية المعدية. اغسل الأطعمة جيدا أثناء تحضير الوجبة ودائما تعقم أسطح العمل، خاصة إذا كنت تعد منتجات اللحوم. كما أن غسل اليدين بشكل متكرر ودقيق يمكن أن يساعد أيضا على تقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الشديدة أو نقلها.

تحذير

الغثيان وآلام في المعدة التي تؤدي إلى الإسهال أو القيء يمكن أن يسبب الجفاف الشديد، وخاصة في الأطفال الرضع والأطفال الصغار والمسنين. تجنب هذه الحالة الخطيرة المحتملة عن طريق مراقبة كمية السوائل. عصا مع السوائل بالكهرباء من أجل أفضل استبدال الملح والمعادن ترك جسمك، توصي مدلين زائد. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك غثيان شديد وآلام في المعدة تتفاقم تدريجيا أو لا تزول بعد 24 ساعة، حيث يمكن أن تشير إلى حالة صحية أكثر خطورة، مثل الحجارة المرارة أو سرطان المعدة.