مخيمات فقدان الوزن في مينيسوتا

برامج فقدان الوزن السكنية، وتسمى أحيانا الخلوات والمنتجعات أو المنتجعات، هي إصدارات الكبار من "معسكرات الدهون". الناس يختارون البرامج السكنية لأسباب مختلفة مثل الرغبة في بيئة منظمة، وجود الكثير من الوزن لانقاص أو مجرد الرغبة في الإشراف في حين أنها تقليم. كنت تعيش في منشأة خلال التسجيل الخاص بك، والذي هو عادة عدة أسابيع. مينيسوتا لديها العديد من برامج فقدان الوزن السكنية للاختيار من بينها.

>

فيديو اليوم

كيف مخيمات فقدان الوزن

برامج فقدان الوزن السكنية توفر بيئة حيث يمكنك التركيز على كل ما تبذلونه من الاهتمام على التخسيس أسفل. وهي مصممة لتعطيك الأدوات اللازمة لمواصلة التغييرات نمط الحياة في المنزل. لأنك تعيش في المنشأة، وعادة لعدد من الأيام أو الأسابيع، وهذا قد لا يكون خيارا عمليا لبعض الناس. وعادة ما تتخذ هذه البرامج نهجا متعدد العناصر مثل التثقيف التغذوي، والتدريب على الممارسة والتدريب السلوكي. تتلقى الدعم والتوجيه والإشراف، وكنت من بين "المعسكرين" الآخرين الذين يعملون جميعا نحو نفس الهدف.

بيردوينغ سبا

بيردوينغ سبا في ليتشفيلد يقدم برنامج مكثف لمدة أربعة أسابيع بتكلفة 7 $، 361 للإقامة الفردية. وهو يتضمن الاسترخاء والتدليل في رحلة فقدان الوزن الخاص بك. الاستعداد لتناول التغذية وفصول التخطيط وجبة، والحصول على برنامج اللياقة البدنية شخصية لمواصلة في المنزل والتمتع ثلاث ساعات واحدة خدمات السبا الأساسية في الأسبوع. يركز بيردوينغ على الأغذية الطبيعية الطازجة مع توازن الفواكه والخضروات والبروتين الخالي من الدهون والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان. عشاء عينة هو سبانخ الدجاج الإيطالي، المعكرونة القمح الكامل، الطماطم محشوة الذرة والسلطة البرتقال اليوسفي مع كعكة الشوكولاته للحلوى.

>

فيتنيس نورث

فيتنيس نورث هي منشأة على ضفاف البحيرة تقع في اثنين من الموانئ التي تقدم معسكر لمدة أسبوع واحد 1، 950، تهدف إلى القفز من فقدان الوزن الخاص بك. ويشمل السعر أسبوعين من الدعم عبر الإنترنت بعد الانتهاء من البرنامج. سوف تذهب على ارتفاع المناظر الطبيعية الخلابة، والانخراط في التدريبات الداخلية والخارجية، وتلقي التغذية ونمط الحياة التعليم والتمتع الوجبات التي تسيطر عليها جزء والوجبات الخفيفة. يوم نموذجي في اللياقة البدنية الشمالية يبدأ مع تجريب القلب تليها الاسترخاء في حمام السباحة، وجبة الإفطار، جلسة تجريب أخرى، الغداء، المشي لمسافات طويلة، العشاء ووجبة خفيفة. وتشمل بعض الأمسيات محاضرات تعليمية. لا تتوفر خطة وجبة نموذجية على الموقع، ولكن الاستعداد لتعلم كيفية جعل وجبات صحية الخاصة بك أثناء إقامتك، بدلا من طاه إعدادهم.

ميلفين سنتر كور ريتريت

كور ريتريت هو برنامج سكني مكثف لمدة خمسة أيام، وأربعة ليال في مركز ملفين في وايزاتا. ويهدف نهج فقدان الوزن إلى وقف إدمان الطعام والإفراط في تناول الطعام. البرنامج يعلمك كيفية إدارة الطعام، السيطرة على أجزاء والعيش دون هوس على الطعام.ويقوم الطاهي بإعداد وجبات صحية، وتتوفر الفواكه والمشروبات في جميع أنحاء المنتجع. وتهدف القوائم الغذائية لمساعدتك على الامتناع عن الأطعمة المصنعة، وأضاف السكر والدقيق الأبيض. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك الوصول إلى مركز اللياقة البدنية وغرفة التأمل. لم يتم نشر معلومات التسعير وقوائم العينات على الموقع اعتبارا من 2014.